中医姚主任|难怪“发际线”升高，你还“散头发”睡觉？80％学生党做错了大多数女生在睡觉的时候

文章图片
大多数女生在睡觉的时候，都是习惯性的散头发睡觉，因为这样在睡觉的时候比较的舒适，实际上，这样的做法是错误的，早上起床后头发不仅会打结，而且还很油，今天我们就来探讨下这个问题。你还“散头发”睡觉？80％学生党做错了，难怪“发际线”升高！

文章图片
一般来说女性在睡觉的时候是倾向于头发散着睡的，实际上，从科学的角度来看，这样的做法是错误的。因为头发在散着睡觉的时候，在我们睡觉翻身的过程中，头发会因为反复的摩擦缠绕在一起，容易打结。还有可能会把头发不小心扯掉。然后早上起床之后，头发会非常的难打理，如果强制性的梳好，就会对头发造成二次伤害，让头发脱落得更多。如果是两个人一起睡还有可能会被压到。

文章图片
正确的睡觉姿势应该是绑着头发睡，当然不是说要绑得死紧，而是要松垮的绑着。这样做，能把头发固定起来不乱飘，又不会扯着头发，使人产生紧绷的感觉。所以说，这样做，能够避开散发与紧扎头发的弊端，是最佳的睡觉姿势。

文章图片
【中医姚主任|难怪“发际线”升高，你还“散头发”睡觉？80％学生党做错了】特别注意一点：不！要！熬！夜！除了注意睡觉时散发还是扎发的问题，身居抗争发际线上移的一线战斗队伍的我们，其实还有很多方面需要注意，最最最重要的一点就是不！要！熬！夜！经常熬夜的人群，大脑长期处于高度紧张的状态，容易导致头皮血液循环不畅，头皮缺血，从而造成毛囊萎缩，秀发又纷纷离你而去。