杨紫|杨紫为演好一个角色7天瘦10斤，得知减肥方法后，普通人做不到减肥方法

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杨紫为演好一个角色7天瘦10斤，得知减肥方法后，普通人做不到
【杨紫|杨紫为演好一个角色7天瘦10斤，得知减肥方法后，普通人做不到】杨紫应该是大家都非常熟悉的演员，他也拍摄了非常多的影视作品，算是实力派的代表，和其他的明星相比，杨紫的颜值并不算特别拔尖的，在拍摄《家有儿女》的时候，宋丹丹就说过，杨紫的长相不适合在娱乐圈当中发展，杨紫也因为自己的颜值身材多次的登顶热搜，就可见在这方面，杨紫确实并不是特别的占据优势。
杨紫在拍摄《中餐厅》的时候，就曾这样说过，自己是易胖体质，只要稍微吃点东西，体重就会在三位数上下不来，所以自己也是在努力的控制，但是在拍摄电视剧的时候，为了角色的需要，还需要不停的吃东西，这就会让自己在短时间内快速长胖，比如说杨紫曾经就拍摄过《欢乐颂》当中的邱莹莹，为了让这个角色更加的立体丰满，在现场吃了非常多的食物，让她整体的体重不断上升。
但是这部电视剧还没有拍完的时候，杨紫又迎来了新的角色，那就是《诛仙》当中的陆雪琪，在小说当中这个角色是非常仙气飘飘，所以演员肯定不能特别的胖，也不能特别的壮，而且演员在拍戏的时候，又会出现上镜胖10斤的情况，所以杨紫为了扮演好这个角色，就需要拼命的减肥，仅仅用了7天的时间就瘦了10斤，这件事情也是让业内外非常震惊。
大家也是特别好奇，杨紫究竟是如何做到的，得知杨紫的减肥方法后，很多人都发现普通人根本就做不到，让自己快速的瘦身，除了运动之外还需要节食，所以在拍摄期间，只要到了吃饭的时间，她就会躲起来，让剧组的人根本找不到自己，用这种方式强迫自己少吃东西，而且在收工之后无论多晚都会坚持跑步一小时，这种高度节食和高强度的运动，让杨紫快速的瘦了下来。
这种情况真的是需要非常大的毅力，本来拍完一整天的戏就非常的累了，但是这种情况还是要坚持的去跑步，最重要的是在这7天时间当中，基本上没有吃任何的饭，想想就会让人感觉到四肢无力，但是杨紫却坚持下来了，而且成果还非常的不错，拍摄的陆雪琪虽然并不是绝世美女，但是整体的身材也是非常的苗条，自己也算是对得起这个角色了。
其实杨紫的这种减肥方法就类似于辟谷减肥法，只不过是在这个基础上又加入了高强度的运动，让很多人在坚持第3天的时候就可能坚持不下去了，感觉自己马上就要被饿死了，真的感觉没有美食的生活根本就没有任何的意义，但是杨紫却做到了，平常看起来娇娇嫩嫩的小姑娘，在狠下心来的时候，也真的是毫不手软，也活该她在娱乐圈当中会站稳脚跟，对自己都这么狠的人，做什么事情能做不到吗？