孕育岛|了解好这些才能安心进产房，快收藏，分娩前孕妈妈有7件事要注意分娩这件事

分娩这件事，对于怀孕的孕妈来说是非常期待又有些害怕的事情。分娩意味着孩子的到来，孕妈自然兴奋期待，但同时分娩的过程，又会让孕妈恐惧。
如何降低孕妈对分娩的恐惧感呢？一个比较有效的方法是在分娩前做好充足准备，降低孕妈因突发状况导致分娩猝不及防到来的慌张感，以致于对分娩更害怕。
孕妈分娩太紧张蒙圈，医生对其做功课，告诉她做好准备的重要性
冲冲孕妈本来好好的在等预产期生产，但是没想到预产期还没来，小家伙就迫不及待的想要出来了。于是一家人赶紧慌里慌张的把她送去了医院。
到了医院之后，因宫口还没开到分娩需要的程度，医生就安排他们在待产房待产，等宫口全开。
在这个过程中，医生看到她情绪有些有些紧张，还比较懵，出于让她能有一个好的状态面对即将到来的生产，医生就对她讲述了孕前需要准备的事情有哪些。

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冲冲妈妈听了之后，感觉医生说的很多自己都没听过，就忍着宫缩痛慢慢听完了。最后医生还对她说二胎可以提前做好准备，就不用因慌张而紧张蒙圈了。
生活中，有一些孕妈会遇到跟冲冲妈妈一样的情况，因各种各样的原因导致分娩提前到来，自己没有做好准备从而太过慌乱、更紧张害怕等。

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面对这样突如其来的意外分娩，为了提前做好准备，孕妈们需要知道7个分娩前的注意事项
分娩前的7个注意事项
1）调整情绪
任何的孕妈对分娩这件事情都会有天然的恐惧心理，有些是对分娩的疼痛感感到畏惧，有些是因为分娩的危险性感到恐惧。
但是这种害怕往往还会伴随着对孩子到来的期待、兴奋、紧张、焦虑等情绪。而这些情绪也会导致孕妈在分娩前的日子里容易出现饮食、睡眠等方面的问题。

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比如晚上因睡不好导致休息不好、食欲降低不想吃饭等。一定程度上这些情绪容易导致孕妈的身体不会进入最佳的待产状态，从而会对分娩产生影响。
2）注意细节
【孕育岛|了解好这些才能安心进产房，快收藏，分娩前孕妈妈有7件事要注意】在分娩前，孕妈们在细节方面需要注意三点：
①不要粗心大意：即将分娩前的一段时间一个简简单单的磕碰等，都会造成分娩的提前到来，导致孕妈的心理状态不稳定。
②不要准备的不充分：孕妈分娩容易出现紧张、慌张等情绪，一个最重要的原因之一是没有做好准备。于孕妈而言这种准备包括心理、生理、待产物品等。

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③不要乱吃药：有些孕妈在孕晚期，遇到肚子疼等情况，会吃一些药物缓解疼痛感。其实这种疼痛感是假宫缩，而吃药可能会对胎儿造成不可逆的伤害。
如果情况比较严重的话，可以去医院请求医生帮忙。
3）注意休息
孕晚期，通常是指孕28周到孕40周的时期，也就是怀孕第8、9、10的3个月份。这个时间因胎儿成长发育相对来说比较完善成熟，孕妈的身体负担也会加重。

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因此，在这时期孕妈最好能够减少自己的活动量，避免太过劳累。可以通过休息的方式，让身体可以进入最佳的待产状态。
4）不能懒
到了分娩前的一段时间，很多孕妈会因为身体越发的重感，变得不再那么爱动了，经常性的卧床休息，连走路都不想走。