娱乐觅松|接好孕啦！，科学备孕结婚已经两年了

结婚已经两年了，二人世界还是蛮潇洒的。但看着身边的朋友都有了自己的小朋友，觉得还是三口之家好一些，偶们就决定也开始准备迎接自己小朋友的到来咯~
想要一个小朋友就得讲究科学，我和老公商量了几点要遵守的规则：
1、烟要戒掉，二手烟的害处很大的，尤其是对小宝宝
2、保持良好的作息规律，减少熬夜，尽量早睡早起，毕竟熬夜对身体的危害也是不容小觑的
【娱乐觅松|接好孕啦！，科学备孕】3、保持良好的心态和沟通。毕竟要孩子不是一朝一夕的事情，有什么需要夫妻双方多加沟通。在备孕的时候一定要保持良好的心态，抱着佛系的心态，效果可能会更好呦。有的夫妻双方万事都具备，但恰恰就是心态问题。越着急越不容易，反而放松心态很快就有宝宝了。
4、一定要坚持吃叶酸，多吃瓜果蔬菜，像油炸食品、辛辣的、垃圾食品、奶茶以及碳酸饮料尽量不喝，备孕期间的营养要均衡。
这些都是我们两个人需要遵守的，还有我们准妈妈要注意的一点就是找准排卵期，能够事半功倍的~我用的是萝卜排卵试纸和萝卜排卵试笔，不得不说真的很好用，而且数值挺精准的，安利一下。

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