鲁尼|同样都是35岁，C罗体脂率仍旧7%，而鲁尼为何已经秃顶、发福了？ C罗|意甲

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【鲁尼|同样都是35岁，C罗体脂率仍旧7%，而鲁尼为何已经秃顶、发福了？】

说到鲁尼相信大家都不会陌生，作为英格兰国家队队史最伟大的超级巨星之一，鲁尼在未满17岁那年，就站在了英超赛场，并且打进生涯首例进球，随后便开启传奇生涯，带领球队斩获大大小小的联赛冠军奖杯，可以说当时的鲁尼，就是英格兰足球的骄傲，球迷在他身上看到了无限的可能。
但一晃这么多年过去了， 85年出生的鲁尼如今已经35岁，这位征战足坛近20年的老将正式进入了生涯倒计时，竞技状态大幅度下滑，就连整个人的精神面貌看起来都非常苍老。那么问题来了，同样是曾经闪耀世界足坛的超级巨星，为何鲁尼35岁头发花白身材严重走形，而同样35岁的C罗，看起来并没有被岁月留下太多痕迹，而且C罗比鲁尼还要年长几个月，不仅C罗精神面貌非常年轻，就连球场表现也没有减退太多，表现依旧比现役足坛90%的球员还要出色，这究竟是为什么呢？
其实了解鲁尼和C罗的球迷都清楚，这两人在球场上都是一个路子的球员，他们不像梅西和内马尔一样拥有娴熟的盘带技巧，这两人的足球信仰就是依靠出色的身体天赋和极强的冲击力爆发力在比赛中抢占先机。但这种类型的球员有一个通病，那就是很难长时间维持竞技状态，随着年龄的增长，他们在场上的冲劲就会不断下降，直到最终彻底跑不动了，就是走向生涯终点的时刻。
不过像这类依靠身体踢球的球员，他们有一种办法可以延缓状态下滑的速度，那就是自律，对自己保持高度自律，无论是训练还是饮食都要严格要求与控制。这点C罗几乎做到了完美，从出道至今他都严格要求自己，所以在35岁大多数球员走上生涯下坡路后， C罗的肌肉形态仍然可以维持在巅峰水准，甚至体型体脂（体脂仍旧维持7%）等等，比现役70%的年轻球员还要出色。
反观鲁尼，他对自身要求并没有C罗那么严格，或者说很难有球员能做到像C罗这么鞭策自己，所以依靠身体天赋踢球的鲁尼，在没有绝对自律的情况下，状态大幅度下滑非常正常，如果他每天花天酒地放纵自己却仍能保持巅峰，那才是奇怪的事情。

当然，除了鲁尼生活不够自律，私生活异常混乱外，两人对待生活习惯也有所不同。 C罗从出道就给人一种俊朗的形象，他每天都会将自己收拾的干净利索，不像鲁尼，只是偶尔在公开场合亮相，所以对自身颜值要求也就不是那么的严格了。
特约编辑：苏大强