有调查显示 ， 女性从25岁之后 ， 皮肤就会慢慢失去胶原蛋白、水分 ， 此时需要人为的皮肤护理、防晒 ， 来延缓皮肤衰老 。 尤其是已经年过半百的人 ， 还会有增加老年斑的概率 。


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老年斑的元凶被找到老年斑在医学上被认为是一种皮肤退行性变 ， 主要体现在容易暴露的皮肤上 ， 如手、脸 ， 脖子等 ， 看起来就像是色素斑片 ， 有大有小 ， 呈褐色 。
随着年龄增长 ， 皮肤表层慢慢变薄 ， 尤其是经常暴露在阳光下的皮肤 ， 通过长时间的积累 ， 最终就会成为诱发老年斑的危险因素 。
除了自然衰老以外 ， 一部分人会因为遗传因素 ， 在上辈中就有老年斑 ， 那么作为子女在50岁后 ， 长老年斑的概率还要更大 。
还有值得人们关注的一个因素是 ， 在人体每天的新陈代谢中 ， 自动会产生一种叫作游离基的物质 ， 这种物质也被称为褐质色素 ， 它不断在皮肤表面蓄积 ， 时间一长 ， 也容易形成老年斑 。
为了避免老年斑的发生 ， 大家要做的是提前给皮肤来一次大扫除 ， 给它“洗澡” ， 帮你远离老年斑 。

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5个方法预防老年斑用生姜泡水喝在现代医学研究上表明 ， 生姜中有丰富的挥发油、姜辣素等营养成分 ， 这些挥发性物质能够在一定程度上促进血液循环 ， 特别是姜辣素、姜黄素 ， 可以缓解老年斑或者是消除部分老年斑 。
并起到清除体内有害自由基、抗氧化、延缓机体衰老等作用 。 如果你喜欢吃生姜 ， 甚至还能够接受用生姜炒肉的做法 ， 就不妨喝些生姜水 ， 或者是每天吃些生姜 ， 对老年斑都具有一定的缓解作用 。


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吃富含维生素A的食物 如南瓜、胡萝卜、红薯、橙子等 ， 维生素A具有保护皮肤黏膜健的作用 ， 还是保护眼睛的最佳营养物质 ， 每天不妨适量吃些富含维生素A的食物 。
吃富含维生素C、维生素E的食物如坚果、新鲜的蔬菜水果 ， 它们都是皮肤最好的护理 ， 可以合成胶原蛋白 ， 有美容护肤、防止皮肤干燥、抗氧化等作用 。
防晒大量研究表明：防晒与老年斑形成呈正相关 ， 经常不注意防晒的人 ， 更容易让黑色素沉积 ， 增加色斑、老年斑的发生概率 。 再给大家举一个例子手上长老年斑的概率就比脸部高 ， 这是因为人们往往注意到了脸部防晒 ， 却容易忽视手上的防晒 。


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吃三七粉三七别名叫做“金不换” ， 在《本草纲目拾遗》里记载：“人参补气第一 ， 三七补血第一 。 ”意思是说 ， 在中药材里面 ， 补血三七最好 ， 它既能够活血 ， 又能止血 ， 还能补血 ， 可以说是药中之宝 。
【橘井主人|老年斑的元凶被找到，想要皮肤光滑，可吃生姜、三七等来祛斑美容】 三七粉能祛斑的原因就是 ， 三七的活血、补血功能 ， 使人的血液充足、畅通 ， 皮下组织中的垃圾有足够的血液运送 ， 不能积蓄在皮肤表层形成色斑 。 另外 ， 现代研究也发现 ， 三七具有强身健体、抗疲劳、增强耐寒耐热能力的功能 。