臭豆腐|夏季减肥最忌这5种豆制品，有3种你肯定经常吃，难怪越减越胖臭豆腐

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【臭豆腐|夏季减肥最忌这5种豆制品，有3种你肯定经常吃，难怪越减越胖】

导语夏季到了，又到了穿短裤短袖的季节，爱美是人们的天性，俗话说：爱美之心人人皆有，包括好多体重比较胖一点的朋友。可是一到夏季，晚上不能走夜路。你肯定想问为什么？那大夏天路边的烧烤摊，街边的小吃摊，一道道美食的味道，一排排香味的诱惑，谁也控制不住啊。但是夏季减肥最忌这5种豆制品，有3种你肯定经常吃，所以你肯定在减肥的路上越减越胖。
油炸豆腐油炸豆腐是夜摊上经常出现的小吃，外酥里嫩，我们这里便宜，一块2块。油炸豆腐是把豆腐先切成薄片，然后开大火下油锅，把豆腐炸制金黄色后，升高油温再炸一次。再配上蘸料，又香又过瘾，我每次走到小摊旁边都走不动。但是家庭一般都是为了省油选择去煎豆腐，那你自己想一下，油炸的吸油还是煎的吸油，所以油炸豆腐尽量少吃。
炸腐竹炸腐竹是小吃摊上出现频率比较高的一款小吃，它的做法简单粗暴，生腐竹用水泡一下，然后放一些盐和调味品，放到油锅里面炸，炸完之后淋出来控油就行了。而且腐竹在炸制的过程中比较吸油，很明显它的体积变大，变得膨胀起来，所以这种豆制品也少吃，尤其它还经过高温油炸。
油泡豆油泡豆原来是山西的一道特色小吃，现在经过好多人的传播已经到全国好多地方的小摊位上能找见它。原来本来是一道素食，现在为了满足市场的需求，发展到可以加肉（油豆泡塞肉），油炸完再加肉，我就说吃了怎么越来越胖。
臭豆腐臭豆腐是全国比较有名的小吃，臭豆腐切块，油炸至金黄即可。臭豆腐虽然臭，但是味道非常美味。有一次去外地出差，我吃过长沙的臭豆腐，刚开始也是拒绝的，在朋友的劝说下，尝试了一小口，然后直接和老板要了一盒购买。确实臭豆腐名不虚传，闻着味道臭，但是真实好吃。但是臭豆腐是高温油炸的，大晚上再去吃这些油腻的食物，脂肪全部沉淀下来，你能不胖吗？
甜豆浆豆浆很多人早上爱喝的饮品，这里的豆浆可是甜豆浆，因为口味不同，商家为了满足大众需求，所以适度的加了少许糖，但是就是这少许糖就能让你长胖，你可能不知道高糖高热量的食物是最容易让人发胖，在减肥的路上你经常吃这些，是不是越减越胖？
结束语最后，小付想说：合理安排饮食，科学减肥才是重点。