心脑血管|血脂太高的人，身体会有5异常表现！你要好好降血脂了( 二 ) |高血脂|

菊花：促进消化，促进人体对于血脂的转化分解，降低血液中多余的脂质含量；
决明子：排出毒素，净化血液，提升血液的运输能力，缓解机体缺血；
牛蒡根：含有大黄素，帮助人体润肠通便，有效的降低血脂和血压。
【菊花、决明子、牛蒡根↓↓↓科学配比的同款茶包，开水冲泡五分钟，每天坚持饮用，给血管洗个澡，疏通血管，降低血脂。】

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少吃这三物，远离高血脂
1. 腌制肉
腌制品如咸菜、泡菜、腊肉、火腿等食物，在腌制的时候需要加入大量的盐，使得食物中含有大量的钠离子，腌制品吃多了很容易造成血压升高，血管压力增大，血管变硬，血液的粘滞感增加，形成高血脂。

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2. 浓汤
有很多的人都喜欢熬汤，觉得汤熬得越浓越有营养，对人体好处也越多，熬成稠白色的时候是最开心的，这样的汤喝下去，既没有吃肉，同时营养也丰富，但是这些熬成的浓汤中含有大量的脂肪在里边，喝得多了和吃肥肉也没什区别，很容易导致人体血脂的升高。
3. 猪脑
猪脑中含有大量的胆固醇和脂肪，甚至比猪肉还要多，对于已经患有高血脂的人要慎重食用。其实不只是猪脑，动物内脏中大都含有大量的胆固醇，血脂的主要成分是脂肪和胆固醇，胆固醇多了，血液变得黏稠，血脂也就上去了。
参考文献
赵邑. 高血脂的皮肤表现[J]. 中华全科医师杂志
张杨. 高血脂有五个表现症状[J]. 饮食保健
封太昌, 陈学明. 高血脂的提示症状[J]. 养生大世界
【来源：大众微健康】
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