什么值得买|这些问题大多数爸爸妈妈都忽略了，0-6岁是预防近视关键期( 二 ) 去年寒假前在幼儿园做体检

近视的成因
近视发生和发展是遗传和环境共同作用的结果。

文章图片
01.遗传
许多年来，一部分眼科学家认为近视的主因是基因遗传，这一点我也相信的。放在眼睛发展的原理上来讲，如果父母有人高度近视，孩子出生时眼轴可能就比较大，那他后台近视的可能性是比正常孩子大的。但显然，遗传原因并不能解释近视这个事情的全部。
最明显的标志之一是1969年的一项对因纽特人的研究[2] 。这些因纽特人住在阿拉斯加的北端，生活方式正在经历变化。对于那些在孤立群体中成长的成年人， 131人中只有2人有近视。但他们的儿女和孙子中却超过一半的人都成了近视。遗传变化发生得太慢，不足以解释这么迅速的变化——因纽特人的例子也好，自那之后记录到的全球近视率飞涨也罢。 “一定有个环境因素导致了这些世代间的差别。 ”新加坡国立大学研究近视流行病学和遗传学的邵星梅（音译， SeangMeiSaw）说。
资料来源：果壳网《为什么近视的人越来越多了？》
02.环境因素，也会对近视产生直接影响
1、用眼过度：比如说看书，看电脑，看电视过多，或者不好的用眼习惯，比如说躺在床上看书，在晃动的车子上看电视之类的。因为用眼过多，会让眼球调节着更快长大，眼轴超过正常范围的增长，就会形成近视。
2、光线的影响：孩子要尽量在白天进行户外活动，现在的眼科研究都认为，户外的自然光可以促使眼睛分泌一些物质，抑制眼球的增长，而室内光线就没有这种作用，甚至有反作用。所以，每天的户外活动最好要超过两小时。
3、饮食：含糖量比较高的食物会让眼球变软，更容易变形，更容易生长，所以要少吃甜食，少喝饮料，多吃一些颜色鲜艳的蔬菜水果，比如说胡萝卜，西红柿，各种青菜，小米，玉米，葡萄之类的。
六六的情况▼
她现在眼轴22左右mm ，将近6岁+的水平；视力1.0 ，但远视储备剩的很少了；眼底情况很好。总体来说，眼轴发育稍微有些发展快，但基本还算正常，如果不注意，会比较容易成为近视。我仔细回想和检讨过去几年，最大的失误，就是极少室外活动，虽然总出去玩，但大多数都是商场里的游乐场，觉得只要没让她看书看电视就是保护，但做的还是不够的。好在她现在还没近视，着手干预还不算晚。但下面这些误区，爸爸妈妈们就尽量注意吧。
除了像我那样把室内游乐场也当成户外活动，觉得没让孩子看书看电视就是保护视力了，下面几点也是大家比较容易困惑，甚至做错的。
01.看电视玩手机会近视，看书不会，真的吗？
不管是看书还是看电视玩手机，都是近距离视物，长时间用眼过度，都会造成近视。但光线亮度合适的情况下，看书会好一些，但一定要避免长时间，注意远眺和休息。
02.孩子能不能看电视？
虽然现在有些科普说同样的阅读环境下，电子产品的光学刺激不会比书更伤眼睛，但我个人更倾向于几位眼科专家经过多年临床实践后的结论：电子产品，离眼睛越近，进入眼睛的有害光线就越多，所以看手机不如看电脑，看电脑不如看电视。
这里说下我的个人经历，因为六姥姥是宣传部门的，所以我家最多的就是书，五岁多会自己看书后，整个学生阶段，经常一看书就是一通宵那么看，但到大学眼睛还是1.5；毕业后跟着六爸打WOW ，两年眼睛就到了1.0；这三年开淘宝做公号，天天抱着手机，现在视力0.6都不到。
所以，到底能不能看的电视节目呢，相对手机IPAD看动画片，还是用电视吧。
不过，看电视距离也不是越远越好，不合适的距离一样会快速造成视疲劳，而视疲劳不能及时休息，是很可能造成近视的。