烹饪|八月初，这个“福袋”多给孩子吃，开胃下饭两不误，营养还加倍 |

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前言：八月初，这个“福袋”多给孩子吃，开胃下饭两不误，营养还加倍！
转眼间就来到了八月份，好不容易熬过了长达40天的三伏天，结果又迎来了大暑，看来这个夏季，咱们是注定要待在空调房里啦！所以大家在日常生活中不仅要注意防暑防晒，还有注意一下自己的饮食，不要因为天气太热而食用过多生冷食物，以免寒气湿气聚集。
【烹饪|八月初，这个“福袋”多给孩子吃，开胃下饭两不误，营养还加倍】

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每年到了夏季，由于天气的缘故，很多大人都会心情烦躁，食欲下降，当然，我们的孩子也不例外，所以有孩子的家长也要时刻注意到孩子的变化，尤其是孩子的饮食情况。可以适当地做一些开胃下饭的食物给孩子吃。
比如小编今天给大家推荐的这个“福袋” ，外观不仅很q很萌，口感和味道也是非常棒的，而且营养价值也很高，富含大量维生素c以及植物纤维，孩子吃了身体好，营养也跟得上。有兴趣的朋友们可以一起学习下做法！

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具体做法以及细节如下：
第一步：首先我们需要准备好食材：新鲜的白菜叶，食盐，香菜梗，平菇，五花肉，葱姜蒜，胡椒粉，蚝油，鸡精，老抽，鸡蛋，淀粉等厨房常用调味品。
第二步：这里我们选择的白菜叶最好是比较鲜嫩的，挑选好之后将白菜叶清洗干净，放入锅中加一点食盐煮一会，直到将白菜叶煮软、变成透明状时捞出，捞出再用清水冲洗几下，放凉备用。

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第三步：将香菜梗清洗干净也放入锅中煮一分钟左右，香菜梗变软之后捞出备用，清洗干净，放凉备用。

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第四步：准备一朵平菇，清洗干净，用手将平菇掰散也放入锅中，焯水40秒左右，给平菇断生，然后再用清水清洗干净，放凉备用。

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第五步：将焯水完的平菇剁碎备用。

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第六步：准备好新鲜的五花肉，清洗干净，然后用刀将五花肉剁碎。将葱和姜清洗干净，分别用刀将葱切成葱花，将生姜切碎，放在一个干净的菜盆中，肉末也放进去，加入2克食盐， 10克蚝油， 1克胡椒粉， 1克鸡精， 3克老抽，搅拌均匀。

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第七步：加入平菇碎，用筷子朝着一个方向搅拌，打入一个鸡蛋继续搅拌均匀。这里我们加入一个鸡蛋主要是为了使肉馅的口感更加香嫩细滑，再加入一点淀粉进去，搅拌均匀备用。

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第八步：馅料做好了，我们就开始做“福袋”吧！
每次取出一片白菜叶，放在虎口处，放入适量的肉馅，用手捏合在一起，再用香菜梗系住，这样“福袋”就做好了，如图所示哦！