全能辣妈plus|小心假性宫缩缠身，孕妈再馋也要忍住，孕期4种水果要“躲开”( 二 ) 在怀孕之后孕妇的确是应该要多吃对身体

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更有甚者总说，多吃葡萄就能让孩子的眼睛“更大” ，多吃苹果就能够让孩子的皮肤更加“水润” ，虽然没有科学依据，但这也是父母对于孩子颜值的一种努力和期待。
既然说在怀孕阶段有些水果是不能吃的，那么在怀孕阶段常吃哪些水果才是对孕妈真正有帮助的呢？
一、樱桃
在怀孕阶段，我们需要补充的就是一些微量元素，尤其是铁元素。樱桃的含铁量是非常高的，一般来说建议家里有孕妇的，可以适当备上一些樱桃。
二、葡萄
多吃葡萄能够让眼睛更大，这是没有什么事实根据的，但是多吃葡萄的确是对身体有帮助的。葡萄当中含有多种维生素，还有有机酸，能够有效的促进胎儿大脑的发育，让宝宝的脑细胞更加活跃。

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三、刺梨
刺梨是属于梨的一种，多吃这种水果对孕妇的帮助也是非常的大，是因为它含有的维生素非常高，每100g刺梨果肉中，维生素C的含量达到了2000mg左右。
其他类的水果虽然对身体帮助也非常的大，但是其所含的维生素C是远不如刺梨的，因此孕妇可以适当吃一些刺梨。
【辣妈语录】
任何东西吃多了，或多或少都会造成身体的不适，所以孕期孕妈妈在饮食上更要多加注意，结合自己的身体状况和胎儿发育情况，选择适合自己吃的水果和蔬菜，希望每个孕妈妈都可以平稳的度过孕期。
【全能辣妈plus|小心假性宫缩缠身，孕妈再馋也要忍住，孕期4种水果要“躲开”】本文编辑：妈妈缘
审稿主任：全能辣妈
（图片源自网络）