娱乐当家|夏天，女人多喝这汤，美容养颜，一周喝一回，皮肤紧致，素颜都美

大家好，我是安伦，一个爱做饭的人，日复一日的坚持专心，把那些最不起眼的菜色做出家的味道。我很高兴愿意为大家做饭，也很高兴愿意将做饭中的经验和乐趣分享给大家，但愿能匡助到大家，更但愿大家给予我支持，大家的支持就是我的最大动力，为大家做出更健康甘旨的美食
导语：夏天，女人多喝这汤，美容养颜，一周喝一回，皮肤紧致，素颜都美
爱美是每个女人的天性，每个女人都但愿自己漂漂亮亮的，一般大多数女人都用化妆品来维持面部的容貌，但是一些化妆品是治标不治本的，而且一部分化妆品还有依懒性，平时习惯化妆了，卸妆以后的皮肤仍是会变得很松弛，更何况夏天气温太高，轻易出汗，一出汗辛辛苦苦花几个小时画出来的妆瞬间变得跟小花猫一样了，这是一件让无数女人感到非常头疼的题目。要想美的彻底，光靠化妆品是不行的，饮食上是很重要的一部分，平时多吃点美容养颜的食材比化妆品还管用。今天我就来跟大家分享一道汤，这道汤非常适合女人喝，夏天，女人多喝这汤，美容养颜，一周喝一回，皮肤紧致，素颜都美。

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这道汤的做法是非常简单的，用到的食材都是平时常见到的，都是一些美容养颜的食材，将这些食材都煮在一起既香甜又好喝，还美容养颜，比用化妆品管用多了，隔三差五喝一回，皮肤白嫩显年青， 40岁仍是奼女脸。

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【娱乐当家|夏天，女人多喝这汤，美容养颜，一周喝一回，皮肤紧致，素颜都美】大姑今年整整40岁长得非常年青，皮肤非常紧致白嫩，一点也不松弛，我问她怎么保养的，它跟我我说常常在家熬银耳红枣粥汤喝，即使不化妆皮肤也很白嫩，于是我和大姑学习了这道汤的做法，没想到做法如斯的简朴，全程没有任何的技巧，只需将所有食材都预备好放在锅中一煮就可以了。接下来我就将这道汤的具体制作方法分享给大家，三伏天，女人多喝这汤，隔三差五喝，皮肤白嫩， 40岁仍是奼女脸。

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【食材】：银耳，红枣，雪梨，桂圆，冰糖，净水等
【具体做法】
第一步：在碗中放入2个银耳，倒入净水将银耳泡软，再预备一把红枣清洗干净，将清洗干净的红枣去掉红枣核，然后切成小块装在碗中，再预备一小把桂圆去壳和红枣放在一起备用。

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第二步：预备一根山药削去外皮切成小块，装在碗中备用，再预备一个雪梨削去外皮去掉梨核切成小块，切好之后装在碗中备用，再将浸泡好的银耳清洗干净然后控干水分用剪刀剪成小朵备用。

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第三步：预备一个砂锅，将预备好的这些食材全部都装进锅中，然后再加入一把冰糖，最后倒入足够的净水盖上盖子开大火将水晒开转中小火煮20分钟。

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第四步：20分钟之后关火，焖10分钟之后打开盖子盛出来放凉之后就可以吃了，一道香甜又甘旨的甜汤就做好了。

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