健康快报网|巧喝茶胜过吃药方，清凉嗓子，远离咽喉肿痛，如何才能缓解咽炎现在咽炎的问题越来越普遍

现在咽炎的问题越来越普遍，很多人在患有咽喉严重的时候非常苦恼，因为这种疾病虽然不会影响到生命健康，但是却给患者带来了非常痛苦的体验。

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患有咽炎的“磨人”感受
在咽喉炎发作的时候，除了嗓子干燥疼痛之外，还会出现浑身乏力，头晕无力，精神不佳，吞咽困难，喉咙肿痛，还会导致嗓子嘶哑，严重影响工作和生活。
尤其是对于慢性咽炎病程反复无常，而且难以摆脱，非常顽固。当身体出现这些症状的时候，建议大家需要及时调理，通过喝茶的方式来改善咽炎发作时的不适感，从而清凉嗓子，缓解咽喉肿痛的问题。
茶疗获得推崇，养生又养肺
喝茶一直是中国的传统文化，大家没事的时候都喜欢坐到一起喝一杯茶来探讨人生，从养生的角度上分析，人体百分之七十都是由水做的，所以一旦缺了水就会出现干燥的问题，炎症也随之引发了，所以巧喝茶，多喝茶就能够有效摆脱咽炎的折磨。

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1.罗汉果
把罗汉果切碎之后放到砂锅当中小火慢煮10分钟左右，不限时饮用，能够润肺止咳，生津化痰而慢性咽炎主要是因为肺气不足，或者痰热郁结所导致，罗汉果性凉，消炎润喉，清凉解火，日常代茶饮用即可。
2.山楂
取山楂15克，先用清水洗一下，然后将山楂切成小片状，加水煮30分钟，过滤掉渣子，直接喝汤汁，如果感觉口感太酸的话，可以放冰糖或蜂蜜调节口感，能够清热利咽消炎止痛，还能够达到活血的目的，避免炎症的加重。

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3.桔梗因润茶
金银花和菊花搭配到一起是消炎泻火的“黄金搭档” ，也是清热解毒的良方，它既清热而且不伤害肠胃，可以使用各种慢性病。在《黄帝内经》当中记载道金银花，菊花搭配桔梗，白茅根，薄荷，栀子，胖大海，甘草，食材各五克。没时间熬制，也可以用桔梗因润茶泡水喝，独立包装，药物配制完善，可以缓解咽炎发作时肿痛感，并达到消炎润肺，止咳化痰的目的。
调理须知：
【健康快报网|巧喝茶胜过吃药方，清凉嗓子，远离咽喉肿痛，如何才能缓解咽炎】最后大家要清楚一点，不论是急性咽喉炎还是慢性咽炎，既然已经出现，大家一定要以平常心对待，而茶疗的方式就可以缓解咽炎的疼痛感带给你清凉的感受，同时在调理的过程当中，大家应该多补充蛋白质，提高身体的抵抗能力，避免熬夜，辛辣刺激饮食，这样就可以避免咽炎的反复“造访”!