超80％的儿童伤害实施者是父母，母亲排名首位，这两种虐待占65％( 二 ) _母婴亲子

我在养育中被家庭治愈，我也慢慢变得情绪稳定和温和。

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原生家庭的伤害只是因，不能让它成为孩子的果
一个充满矛盾或者冲突的家庭里，男人的力量更大，在家庭暴力中更多地扮演身体攻击者，而当女人改变不了自己的另一半时，就会产生强烈的从身体上操控孩子的冲动。
对于年幼的孩子来说，母亲一般是他们的主要监护人，这就是为什么数据显示虐待孩子中，母亲占大多数的原因。

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而观察这些失控的母爱，他们一般有两个共同的特点。
第一是高度焦虑和抑郁，情绪管理能力极差。
第二是自己小时候也是儿童虐待的受害者。

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当我意识到自己做得不够好时，思考的是如何才能改变自己，不让这种儿童虐待恶性轮回。
分享我在情绪失控时，做的三个动作：
第一，表达自己的情绪。
比如晚上八点儿子乐理知识还没有背，却坐在那里看电视吃西瓜，一想起他前几节课都被老师点名批评，我就莫名焦虑烦躁。
“妈妈现在十分生气，因为我很担心你又被老师批评。 ”
表达情绪的时候，一定要注意边界的定义，我的情绪失控是自己的焦虑引起的，并不是孩子不作为引起的。不要把表达情绪变成人生攻击。
比如， “你还不去练习，一天到晚就知道看电视，就知道玩游戏，我对你太失望了。 ”
我们在表达情绪时的表现也正是孩子学习情绪控制的模板。

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第二，先离开一会，尽量避免针锋相对。
我经历过十分糟糕的情绪失控，就是时间来不及了，我要开车半小时送儿子去上课，同时孩子
动作磨蹭以表达自己对兴趣班的抗拒。
我情绪失控，但是当时汽车的封闭空间里只有我和儿子两个人，我从开始的喋喋不休劝导，慢慢地变成了气愤的指责，演变到后来的谩骂。
接下来的一天，我又生气儿子的不思进取，又懊恼自己的无能，而儿子一天情绪都十分低落。
当情绪失控时，最好的做法是深呼吸，然后离开现场。
现在，再遇到这样的情况，我会尝试选择闭嘴，停止说话，以避免那些伤人的话，言不由衷地跑不出。

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第三，情绪爆发时，分清楚到底是孩子真的犯了不可饶恕的错误，还是自己受童年经历的影响，不自觉地学习了错误的方式。
分清情绪的边界，我们是要和孩子一起成长，一起学习有效的情绪控制，还是让孩子和我们一样陷入这可怕的轮回。
经过这三步思考，我的情绪基本就控制下来，也平静了很多。

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其实，让孩子不受虐待的最好保护是良好的婚姻。
我和丈夫努力经营婚姻，丈夫的情绪控制能力让我有一个正确的学习对象。
当我的狂风暴雨，遇到他时，他都能我力量。
很多时候，冷漠的家庭滋生母亲的怨恨，无处发泄的心灰意冷会变成吞噬孩子的怪兽。

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我十分庆幸自己能遇到一个好的婚姻。但我从不劝人在婚姻里隐忍。
因为如果婚姻已经到了无法挽回的地步，或者已经出现家庭暴力，我觉得还是要坚决离开恶劣的环境，去寻找新的生活。
最危险的情况是，既觉得现在的婚姻非常痛苦和纠结，但是为了孩子苦苦坚持着不快乐的婚姻。
在这样的状况下，焦虑和悲伤是掩藏不住的。即使你很爱孩子，也同样有可能不自觉地对他造成情感虐待。

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父母的失控可能来自原生家庭，但是我们应该要意识到，把原生家庭的伤害控制住，别让它成为孩子原生家庭的伤害。
不要深陷已经发生的伤害，去改变
如果你已经对孩子有过虐待行为了，不要觉得有什么不可挽回的。
因为统计显示，有很多受过虐待的孩子会发展出一种非常坚强和不服输的个性，这种个性很有可能会成为一种优势。