舒山有鹿|懂得“不生气”,才是最好的养生,八月初秋将至:不论生活怎样


舒山有鹿|懂得“不生气”,才是最好的养生,八月初秋将至:不论生活怎样
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七月流火 , 初秋已至 。 在八月这个夏末秋初的时间点里 , 望着2020年所经历的风风雨雨 , 才猛地发现 , 原来2020年已经过去大半了 。
夏天的阳光很炽热 , 把人的心都热得“躁”起来了 。 夏天代表什么呢?既代表了生机和活力 , 又代表了火热和躁动 。
当萧瑟微凉的秋天慢慢地到来 , 外界的火气降了不少 , 可人内心的火气一直存在 。 望着大街上来来往往的人群 , 他们迫于生活的压力 , 迫于外界的压迫 , 活得狼狈不堪 。
这狼狈的背后是什么?就容易导致人的情绪变得“火热”起来 , 也就容易生气 。 为何先有夏 , 再有秋 , 就是因为夏天再热 , 也要用秋风的微凉加以抚慰 , 让它平和下来 。
人 , 不也如此吗?秋天 , 对于人来说 , 不仅是养生的好时光 , 更是收敛自己的脾气 , 少点生气的好时机 。
古人常说:“自古逢秋悲寂寥 , 我言秋日胜春朝 。 ”
正因为“秋”不像春风那般滋润 , 也不像寒风那么刺骨 , 处于“不偏不倚”的境界 , 所以它才显得弥足珍贵 。 这种“不偏不倚” , 和我们传统的“中庸”智慧 , 其实是不谋而合的 。
人 , 要活出滋味 , 就得做个“不偏不倚”的人 , 好好地修养自己的品性 。 如此 , 才能少点生气 , 多点谦和 , 多点快乐和幸福 。
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社会的现状 , 生气成为了常态
前段时间 , 在路上遇到了一个外卖送餐员 , 他坐在路旁痛哭着 。 他一边哭 , 一边打着电话 , 向亲人痛诉着自己的遭遇 。
他说:“今天又遇到刁钻的客人了 , 真倒霉 。 我在路上摔了一跤 , 送餐慢了几分钟 , 他不仅骂了我一顿 , 更打电话到店里投诉我 , 说我消极怠工......”
听到他说的一番话 , 不禁感慨 , 原来在生活的最底层 , 还有一些人 , 连摔伤了都没人可怜 , 还要受人痛骂 , 受人白眼 。
这个送餐员 , 只是生活中的一个缩影 。 在这个急躁而又繁杂的社会 , 大多人都在痛苦中生活着 。
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有些人今天得罪了某个同事 , 然后就被人针对排挤 , 心中纠结 , 而且还暴躁生气;有些人下班的时候 , 明明很累了 , 还被人在地铁上踩了一脚 , 脾气一下子就迸发了出来 , 于是大庭广众之下和人破口大骂起来 。
在急躁的社会中 , 大多人的现状 , 不就是如此吗?别说会跟外人生气 , 跟自家人不也经常生气吗?
因孩子的期末考试考砸了 , 作为家长就感到不满 , 然后对孩子大骂起来 , 弄得孩子战战兢兢 , 一句话也不敢说 。 因爱人做饭晚了一会 , 有些人就看不惯 , 便大声嚷嚷了起来 , 嫌弃这 , 嫌弃那 , 弄得全家人都不开心 。
当这种急躁和生气成为了常态 , 我们的生活 , 真的能过得幸福吗?
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生活再苦 , 也不能“生气”
有人说:“生气就像是一只无法控制的野兽 , 不仅会吞噬他人 , 也会吞噬自己 。 ”
很多时候 , 不是我们想生气 , 而是“气”不由自主地就从胸口处奔涌而出了 。 这一切 , 是人的“天性” , 也是生活的日常 。
可是 , 人倘若让这种“气”愈发膨胀 , 你会感觉到什么?是难以下咽的一肚子气 , 还是夜夜失眠的折磨?其实只要人一旦生起气来 , 他就会浑身不自在 。
有些人 , 因为生活一点小事而生气 , 最终的结果是什么?只会苦了自己 , 又让本就美好的日子白白流逝 , 只留下一个人身处在昏暗的境地之中 , 久久也难以走出来 。