长寿|男人长期禁欲，身体会发生哪些变化？性生活给男人带来哪些好处( 二 ) 前列腺

因为不合理的欲望，首先会消磨人的意志，比如很多人熬夜，并非真的因为工作太忙，而是单纯在玩手机。放任这种情况继续下去的话，身体自然会出现问题。
而改变熬夜的坏习惯，就是在建立一种自律意识。
?
一旦有了自律的意识，那么人才能抵抗住不健康美食的诱惑，也才能够坚持身体锻炼，当这种坚持一点点积累下去的时候，人的身体没有因为坏的生活习惯受到损坏，这种情况下，身体怎么会不健康呢？
所以说，长寿的秘诀其实并不复杂，就是要顺服身体的自然运行，同时学会抵制欲望的诱惑。
建立起自律健康的生活习惯，进而你的生活以及你的身体，都会变得协调和健康起来，当这一切形成一种良性循环，世界和岁月自然就拉长了。
互动：男人欲望强，对身体好不好？
参考资料
[1
《世界正在悄悄惩罚不“自律”的人！爱做6件事长寿与你无缘》.生命时报 2017.8.16
[2
《夫妻性生活完美有十大好处》.健康时报网.2015.3.10
未经作者允许授权，禁止转载