为何宝宝睡觉总爱踢被子？宝宝其实有苦衷，家长别再怪娃了( 二 ) _母婴亲子

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第三，注意孩子的饮食。平时少给孩子吃乱七八糟的零食，要给孩子吃健康营养，而且容易消化吸收的食物。在睡前一小时左右，尽量不要再给孩子吃东西，以免加重肠胃负担，导致积食，影响孩子的睡眠。
第四，睡前不要逗孩子。临睡前不要和孩子疯玩，或者把孩子惹哭，以免使孩子精神亢奋，不容易进入深度睡眠。睡觉前，家长可以给孩子放一些轻柔的音乐，也可以给孩子念故事书，让孩子平静地入睡，这样睡着了也不容易动来动去，踢掉被子。

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写在最后：
【为何宝宝睡觉总爱踢被子？宝宝其实有苦衷，家长别再怪娃了】育儿不易，作为家长，我们要多学习育儿知识，做到科学育儿，不要一看到孩子睡觉又踢掉了被子，就责备他们，要多想想背后的原因，找到正确的方法，让孩子睡得更舒服，也为自己减轻育儿负担。