【历史故事】南怀瑾:修行到一定阶段,身体会有些变化,但是没有必要害怕( 二 )

说到这里很多人会觉得他的这种修行方式可能不适合所有的人群，而南怀瑾大师也表示，对于年轻人来说，可以不用他的这种方式来修行。这种修行的苦难不是一般人可以接受的，如果一旦开始后选择放弃，那么可能还不如不做。

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对于现在的很多年轻人来说，很难去专一的做好一件事情，如果强迫自己去用这种方式修行，那么很有可能造成既修行不好又无法好好生活的结果，那样就得不偿失了，作为年轻人还是要好好的学习和生活的。
最后总结南怀瑾大师的解答就是身体的变化是任何一个人在修行的过程中都要经历的，人在专心的修行的时候，需要找到自己的身体知觉，去感受自己身体的变化，所以可以说，修行的过程就是一个感受身体变化的过程。
或许我们并不是修行的人，也无法感受到这种非常深奥的原理，但是其实我们在人生中也都可以感受到自己身体的变化。我们的年龄在变化、认知在变化、生活环境在变化，都会带动着自己的身体发生变化。

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就像南怀瑾大师说的这样，我们在感受这种变化的时候也不要害怕，有的时候我们在面对未知的第一次的时候，总是下意识地想要去逃避，很多时候就是因为这种逃避让我们失去了很多本可以改变自己的机会。
生活中，我们应该每天去用心感受自己身体细微的变化，无论是好的还是坏的，我们都应该去认真了解自己的身体，去学会面对变化，接受改变，并且学会适应这种改变，这就让我们在每个阶段甚至每天都能够成为一个更好的自己。