野史来探究|你相信她52岁吗？日本第一逆龄魔女水谷雅子，逐日的9个保养习惯

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若是不说她的春秋，你看得出她今年52岁了吗？
1968年出生，被日本网友誉为“不老仙妻”、“第一逆龄魔女”的水谷雅子，是一位日本时尚达人，也一位普通的家庭主妇，她有一个27岁的女儿和一个25岁的儿子。
2011年，日本某杂志举办“国民美魔女选拔”的千人海选，春秋43岁面容却犹如20岁奼女般年青的她，凭借着靓丽的外表脱颖而出，获得冠军一举走红。而后经常在网上分享美容护肤及健康饮食小建议，成为日本美容界闻名的“意见领袖” 。

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如今52岁的她依旧是那白净透亮的肌肤加上奼女般紧实轮廓，状态好到令很多年青女生都自叹不如。
此前，她接受日本某杂志采访，公然了自己逐日必做的9个护肤习惯，一起来看看她是如何保养的吧~

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早晨保养习惯
泡澡10分钟，同时进行脸部的推拿，顺带推拿颈部和胸部，不仅能促进血液循环，还有提神的效果。
涂抹3次化妆水，首先要倒在手掌心，用掌心温度温热后，再涂抹到脸上。
不论多忙碌多疲劳，也一定会敷面膜，并且会在面膜外加上一个挂耳式的矽胶面膜固定罩，这么一来，就可以安心地边做家事或其他的什么事边敷面膜，戴10分钟后再摘下。

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夜晚保养习惯
卸妆清洁面部后，用热毛巾敷脸匡助毛孔张开。
头部与脸部的肌肤是连在一起的，所以头皮的护理工作也分外重要：将十指张开伸到头发中，用惬意的力道推拿头皮（像是抓起头皮的感觉），可以多做几回，除了能够使头部得到放松，同时还能匡助头皮将出油黏住的灰尘及脏东西抓松，这样更利便后续洗头时清洗得更干净。
睡前10分钟做2个舒展身体的动作：第一个动作是先平躺在床或地面上，双脚伸直并拢，并慢慢向上抬起45度，再慢慢放下；第二个动作是动弹肩膀，由前往后流动肩膀，放松身体，这样有助于快速入睡，且进步睡眠质量。

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日常保养习惯
就算待在家也会擦防晒。紫外线是无处不在的，而且不止是夏天，初春的紫外线强度也不容小觑。
假如脱妆，会先卸掉局部再重新补上，不要直接在脱妆的地方一直压粉，否则很轻易长皱纹。
天天都会做做脸部刮痧，匡助促进血液循环与新陈代谢、消除水肿。

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除了这些保养习惯，水谷雅子还以为，心态才是决定一切的枢纽——你若但愿自己看起更年青，天然便会督促自己好好保养。即使过了50岁，依然可以追求时尚。
不要让春秋给自己设限，从内散发出的自信的人，会更锦绣更有气质~

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