女人的励志说|只为人间烟火》，庆哥出书了：《我愿乘风破浪( 二 ) 庆哥特立独行水瓶座日常干货总结癖分享

背井离乡难免会有孤独无助，但眼前的氤氲烟火会让你活得舒展一点。

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职场篇：职场不容易，要创造一平米的安静
每周，我最怕的就是周一，高压的工作量，开不完的会议，心情烦躁，脸色也是一周里最难看的。
工作日不开心，一年有大部分时间都是痛苦的。
基于对生活的观察和反省，我写了一篇《职场不容易，要创造一平米的安静》，总结了克服职场焦虑的方法。
书里谈到的张姐就是我的榜样，张姐的办公桌舒服得像温柔乡，桌面文件整整齐齐，加湿器喷出如雾的水汽，让干燥的空气变得水润，皮肤也能跟着沾点光。
旁边的水晶缸里插着一大束鲜花，每周品种都不一样，鲜花是每月定制的，周一准时送到。
张姐说，周一心情焦虑，看着美丽的花儿，心情也不自觉向花儿看齐。
这就是张姐在职场里的一平米安静，也是她工作日里的小型避难所。
后来我也开始构建自己的“一平米安静” ，将桌面收拾得干干净净，放一两本喜欢的书，午休的时候看，上网买点有质感的零食放在抽屉里，工作进行不下去就吃点。
坐在那儿，你会自动过滤掉糟心的事，屏蔽掉你不想听见的闲聊，更专注地完成手上的每项任务。

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变美篇：提升你的撩人值：让美变成一种能力
美不是天生的，是一种能力， 25岁后更是如此。
我有个姨妈68岁，肤质白净，头发乌黑，她说自己几十年来早上都会喝一杯自磨的芝麻糊，口渴了就喝水，也爱泡点茶，但极少喝饮料。她的身材也挺拔均匀，上周我们一起赏荷花，她和荷花的合影照，传遍了家族群，大家都说人比花娇。
姨妈当然有天生丽质的基因，但她每周的游泳习惯，早睡早起，睡前的踢腿运动，健康的饮食，都是她比同龄人年轻的原因。
20岁的美丽是天生的， 30岁后的好看是自己争取的。

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我31岁生下儿子，出月子那天除了变胖了7、8斤外，皮肤比之前更水嫩饱满有光泽，我们广东这边坐月子，汤汤水水少不了，红枣花胶炖鸡汤，猪肝瘦肉节瓜汤，木瓜花生大眼鸡汤等轮着翻牌。
充足的汤水，让我皮肤水润，母乳变多，也更有质感，滋养大人，小孩也有福同享。
我看王恺的《浪食记》里也说到，潮汕的青橄榄花胶汤，一口就让人惊艳不已，清香高雅的味道令人难以忘怀。
在潮汕冬天的菜场上，有寒酸的切胶人，帮那些白皙貌美的潮汕妇人切100多元一斤的普通花胶，她们买回家炖汤或者冰糖蒸服，用来当日常美颜补品。
有人说，潮汕美女多，估计跟她们会饮食调理也有关系吧。
我自己也觉得，饮食调理是项技术活，也是一项变美的能力。
在新书里我也分享了不少健康饮食的心得，真诚分享一些美颜汤水的做法，比如润肺养颜可以煲银耳南北杏雪梨汤，想要白里透红，就煲桂圆枸杞黑糖水，大忙人没空煲汤，那就在办公室用养生壶煲简易养颜汤水。只要有心，总能找到对应养生的方法。

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写在最后的话
《我愿乘风破浪，只为人间烟火》这个名字，我第一眼就爱上。
它传达的价值观，正是我本人的想法：
努力工作赚钱，是为了能关起门来过舒心的日子，奔波了一天，温暖心头的是那碗人间烟火。正如我们广东人说的，努力工作，是为了“揾两餐” ，是一种很务实的精神。