春风知雨|总犯的六个错,低情商的人

现实生活中 , 我们常常听说某某的情商很低 , 那么导致一个情商低的具体有哪些原因呢?
春风知雨|总犯的六个错,低情商的人
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1
你不会控制情绪
你常常带有负面情绪 , 紧张、不安、焦虑 , 无处宣泄的感情使精神和身体都很紧绷 。
假如你的情商较高 , 那么就会懂得适当地处理紧张情绪 , 你会事前发现棘手情况的苗头 , 并早早解决好它 , 以免事态激化 。
2
你很难坚持自己立场
高情商的人能够在举止礼貌、充满同情心和善意的同时 , 坚持自己的立场 , 画出明确的界限 。
这种富有技巧性的行为是解决冲突时的理想手段 。 大部分人都没法不受影响 , 他们往往会陷入消极或激进的行为中 。
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3
你无法准确描述自己的心情
每个人都会经历起起落落 , 然而很少有人能准确描述出自己到底处于怎样一种情绪中 。
因为无法准确归类的情绪往往会被错误理解 , 导致不理智的选择和适得其反的行为 。
4
你太急于下定论
低情商的人往往会迅速形成一个观点 , 然后选择性地搜集信息 , 只采纳有利于自己的论据 , 忽视反对的言论 。 更有甚者 , 他们还会令人反感地极力为自己争辩 。
如果这种人正好是团队的领袖 , 那就雪上加霜 , 他们未经缜密考虑的观点会成为整个团队的策略 。
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5
你一直沉浸在过去的怨恨中
当你一直无法走出过去的不平时 , 负面情绪随之产生 , 这是一种面对压力时的反应 。
在这种情况下 , 你的身体将会进入要么战斗要么逃跑的模式 。 为了生存 , 你被迫硬着头皮面对问题 , 想办法克服它 , 或者也可以选择逃避 。
甩掉过去的情绪垃圾不仅仅会让你的心情变好 , 更会改善你的健康状况 。
6
你没法原谅自己的错误
高情商的人善于放下自己犯过的错误 , 但放下不代表忘记 。 他们虽然不再为自己的错误耿耿于怀 , 但他们会吸取教训 , 他们懂得重新调整自己 , 接受现状 , 迎接未来的成功 。
一直纠结于自己的错误会让你感到焦虑 , 还会导致一朝被蛇咬十年怕井绳的局面 , 然而彻底忘记教训又会让你重走老路 。
情商高的人充满自信 , 思想也很开放 , 换句话说 , 他们脸皮比较厚 。
他们常常开自己的玩笑 , 也不介意别人开他们的玩笑 。 因为他们能够区分出什么是幽默 , 什么是侮辱 。
【春风知雨|总犯的六个错,低情商的人】无论是在职场上还是在生活中 , 谁都喜欢那个既能给大家带来正能量又真实温暖的朋友 。 想要成为那个不可替代的人 , 情商是你不得不努力提升的方面 。