深读|疫情下，梅耶·马斯克、杨澜、邓亚萍共话女性如何乘风破浪( 四 ) “姐姐”们乘风破浪

一直以来，我都希望大家饮食健康，因为我是营养师的缘故，但现在看来，我得好好推广一下如何优雅地变老，如何在每个年龄段保持快乐心态。如果你觉得不开心，那就作出改变，你的目标就是给自己的生活创造一个好的环境。

杨澜：100多年前有一位非常重要的女作家，弗吉尼亚·伍尔夫，她写过一篇文章《一间属于自己的房间》，称一个女性要独立，靠写作养活自己的话，必须有一间自己的房间，因为在这里不会受到打扰，而且在这个房间里她可以不慌张，不需要发出光芒，除了做自己，不需要做任何其他人的去生活。我觉得她说的这个房间，不仅仅是一个物理的房间，也是一个精神的自我的空间，今天的女性可以选择自己是需要全职回家照顾家人，还是说需要在职场上打拼，或者两者兼顾，这是她们自由的选择。

但是她们无一例外的都需要有自己的精神空间，就是有独立的人格、有独立的价值观，而且能够自由自在的做自己本来的样子。我所想象的独立实际上是这种精神上的独立。

谈持续深造学习

女性应终身学习，学习并非只是完成学位和学历教育

新京报：根据你们的经验，在学术或学历上的不断追求会让女性独立并带来更多收益吗？

邓亚萍：就我自己来讲，我确实觉得当运动员的时候，读书读得太少了，没有办法去跟很多大学生竞争。我想象如果我去做一个教练， 30年以后会是什么样，我仿佛看穿了我的人生，当时觉得这个好像挺吓人的。我认为我应该去学点别的，看有没有更多的人生可能性。所以当时选择了去读书。

读书过程当中，并不是说上来就从本科一直读到剑桥。上清华时我从ABC开始，老师让我写26个字母都没有写全，就这样开始了。我觉得能在清华毕业已经很棒了，后来是没办法，因为申奥要逼着去讲英文，然后还要去国际奥委会工作、开会，也得讲英文。

我在剑桥曾经有一段学习英文的经历，当时就看到剑桥的毕业典礼，所有的学生们非常骄傲和自豪，他们家人盛装出席。我那时候推着自行车，特别特别羡慕，我当时想我要是能在剑桥毕业多好，但马上自我否定了，这辈子没戏了，下辈子吧。结果最后读着读着发现有戏了，我就要试一试，我这辈子能做的，我为何等下辈子。当然读起来没那么容易，也做好了扒几层皮的准备。最终五年的时间，非常非常辛苦，终于拿下来了。