从事化妆品行业8年左右 ， 我发现很多人对补水的概念是支离破碎的 ， 有的人认为补水就是喝水 ， 有的人认为使用保湿功效的护肤品就可以了 ， 也有的人认为一张面膜就可以搞定所有的补水问题 。
1、喝水 。 喝水就是通过饮用的办法补充水分 ， 皮肤表面的干燥只是缺水的表面现象 ， 根本问题在于皮肤细胞缺水 ， 所以要给皮肤补水最好的办法就是由内向外补水 。 喝水看似简单 ， 其实每天喝多少水 ， 什么时间喝 ， 喝什么样的水有一定的技巧 ， 如果你不懂喝水我的视频里有介绍 。

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