【手臂向后伸时后臂十分酸痛且无法完全向后，请问怎样改善】 应该让她多做做肩颈，疏通经络

• L5/S1椎间盘向后突出+S1神经根损伤，请问后期可以做些啥运动神经根损伤该怎样恢复
• 瘦的时候手臂会呈现白色条纹，胖的时候会变成红色或者紫色，这是为何
• 手臂的桡骨小头曾骨裂过，怎样很好的恢复
• 为啥有人对低温的皮肤有特别的迷恋比如 耳朵 手臂 ?
• 本人高一，手臂上有小时候被开水烫过的痕迹，到了现在越来越在意别人对自己的看法，咋办?
• 怎样提升手臂肌肉耐力
• 怎样有效地减手臂、肩膀和脖子上的肉
• 左肩转动时发出咯咯的声音，向后转动受限疼，是咋回事