小婷说说趣事|天使面孔不易得，但魔鬼身材可以拼一把，李圣经的颜值实在太高了( 二 ) ：李圣经的颜值实在太高了

体式2、舞蹈式

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这个体式可锻炼平衡感，增强身体的柔韧性。
体式要点：站立，双腿并拢，脊柱挺直，双臂自然放在身体两侧。左腿站立，屈右膝，右脚向后向上伸，直到高过头顶，然后两手臂向上伸直并向后延展，双手抓住右脚踝，上半身慢慢向前压，直到腹部与地面平行，背部成弧形。
体式3.蝎子倒立

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没有挑战的生活；谈何精彩；即使，从未颠倒过自己；这次，何不放开胆量来试试。
体式要点：呈下犬式，前臂和手掌着地，然后将腿向后踢起，用手臂的力量控制身体平衡，一边控制手臂和核心力量，一边将腿屈膝，小腿向头顶方向延伸。
体式4?手倒立

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倒立是瑜伽中出了名的高难度体式。对瑜伽新手来说，没有锻炼出足够手部力量，很难完成这个体式。
体式要点：下犬式进去，手肘伸直手臂撑地，将双脚蹬直，脚尖用力撑地将身体抬起，双腿保持伸直并交叉，臀部置于头顶上方。
体式5?一字马

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一字马式可以舒展臀部和大腿肌肉，同时放松腰椎附近肌肉。
体式要点：首先坐在地上，上半身保持挺直，两腿向两侧打开直到形成一条直线，注意脚尖向下压，左手臂置于体前，右手臂向上举起，并带动上半身向左侧倾斜。
体式6.空中瑜伽

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它原本是在地面上完成的，但现在看来空中瑜伽更具有展现力和美感，因为空中练习力点的不同弥补了地面瑜伽的许多不足。
体式要点：用吊床将腰部、右腿固定好，然后离开地面，升高到一定高度，背部向后向下弯，左手臂向下去抓握左脚尖，右腿则保持伸直与地面平行，右手也一样伸直。这个动作有些类似倒立的鸽式。

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李圣经穿搭也太时尚了，即使没有复杂的单品堆砌，大长腿就能轻松取胜，果然腿长就是任性。你喜欢李圣经的穿搭吗~
互动话题：你如何看待女明星整容一事？
举个例子：其实整容是为了让自己在以后的星路中更平稳····更有竞争力，要是是个普通人也没必要吧?