谭松韵|谭松韵，被称“扫弟机”，30岁年龄却像未成年，减肥瘦身靠不吃冻龄

文章图片

文章图片

前段时间热播的《一家人之名》大家看了没有？这部剧主要走的亲情路线，一个重组家庭中有笑、有泪，还是蛮有看点的！
其中，最有看点的还是要书谭松韵，在剧中饰演妹妹李尖尖，满脸的胶原蛋白，看上去就像未成年一样！但是，事实上，谭松韵已经30岁了，比饰演大哥凌霄的宋威龙还要大9岁！
再看看谭松韵以前出演的角色，在《旋风少女》中，和比自己小9岁的吴磊组CP ，一点违和感都没有；在《最好的我们》中，和比自己小7岁的刘昊然组CP ，也依旧甜的发腻。
只要是出演青春偶像剧，谭松韵永远比自己的CP年龄大5-10岁，也难怪被网友称为“人间扫弟机” 。
谭松韵的颜值和身材，一直都是很多女生羡慕的对象，无数人都曾经幻想，如果自己能外形年龄比实际年龄少上10-15岁，就太好了！所以，谭松韵又是怎么保持这样颜值和身材的呢？
其实，仔细观察谭松韵冻龄、瘦身的秘密，主要还是在不吃！
1、不吃太多。
不知道大家看没看过谭松韵经常在社交媒体上曝光的饮食？每餐一餐，分量都不多，即使偶尔吃一些面食，也不影响身材。
2、不吃甜食。
谭松军喜欢吃零食，但是一般都会控制分量和频率，而且倾向于多吃水果。但是甜食，却从来不吃，甜食不仅热量高，而且容易导致皮肤苍老，想要冻龄、瘦身的小伙伴，一定不要吃。
3、不吃油腻。
油腻的食物，不仅热量高，还容易让皮肤毛孔变大，不利于冻龄、瘦身，所以，无论是为了颜值，还是为了减肥，油腻的食物尽量也不要吃。
4、不吃高盐。
【谭松韵|谭松韵，被称“扫弟机”，30岁年龄却像未成年，减肥瘦身靠不吃】高盐的食物，会麻痹味觉，导致饮食量增加，并且口味越吃越重。再加上高盐的饮食，会引起水肿，造成身材臃肿，想要纤细身材的小伙伴也一定不要吃！