糖分也是我们身体的必需品 ， 我们需要抗的是“多余的糖分” 。 比如你喝了奶茶 ， 奶茶中的糖分在体内堆积 ， 无法正常代谢 ， 就会损害我们皮肤中的胶原蛋白 。
也就意味着我们要少吃可乐、薯条等高糖高脂的食物 。
运动健身可以加速体内糖分的代谢 ， 缓解糖化反应对身体的伤害 。 运动还能增肌减肥 ， 而肌肉中的肌肽是抗糖的成分 。 因此 ， 经常健身的人比起一般人显得年轻很多 。

• 索清心|好看又高级！，一堆衣服不会搭？成套穿
• 印象天空|ZOO时髦嘉年华，少年配花，着一套黑色廓形西装亮相FASHION
• 印象天空|烫个大卷，美极了，头发长了
• 穿衣搭配|工装裤是不是很宽松？
• 印象天空|适合与男友出街的日常穿搭，轻轻松松显高级，情侣装的N种穿法
• 初印象|波斯尼亚小姐姐的复古穿搭，尽显独特异域风情，赫本系列3.0
• 初印象|配上“妩媚”妆容，成熟又显女人味，杨紫穿黑色包臀长裙
• 初印象|穿衣也很有品味，基础款穿出绅士风，阳光帅气，法国男人不仅浪漫
• 初印象|不愧是最美港姐，53岁陈法蓉素颜现身颜值好高！白T牛仔裤超大气
• 变废为宝|一双腿真是绝了，戚薇这腿是不是修图过分了？穿黑西装配修身短裙