养生大家|怎样才能越活越年轻，有韵味？这五点，胜过保养品，女人到了中年( 二 ) 有人说：“女人的容貌不仅是天生的

一个懂得“保养”自己的女人，心态绝对是“阳光”的。在她们看来，生活再苦也要过。既然已经那么“苦”了，自己再抱怨，再忧愁也无济于事，那么，就该保持良好的心态，顺其自然。
古代有伍子胥“一夜白头” 。到了现代，大多人被生活的压力压得喘不过气来，以至于“早生华发” ，亦或是“提前衰老” 。这些，都成了现代人的常态。
女人，想要好好保养自己，让自己越活越年轻，就该从“心态”入手。要知道，心态好的女人，走路都是带风的。这种风，就是滋润人心的“春风” 。

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有人说：“自律的人，再差也差不到哪里去。 ”
曾见过一个朋友，她每天除了带孩子之外，其余的时间就去做瑜伽，去跑步锻炼。虽然已经年过40岁，但还是像小姑娘一样年轻。
在某次聚会中，她的同学问她：“为何你现在如此年轻，皮肤如此光滑，身材如此苗条呢？是不是用了什么减肥药，不妨给我们都介绍下！”
她只是回了一句：“哪有用什么减肥药，不过是每天跑步锻炼出来的身材而已。 ”
这句话的背后，就代表了一种“自律”的力量在其中。越是自律的女人，她所过的生活，要比一般人要好。
当别人在睡懒觉时，她在做瑜伽锻炼；当别人在大吃大喝时，她吃着果蔬等健康的食物；当别人在玩手机时，她在健身房里挥汗如雨。
这样的不同的生活方式，将造就了两类不同的女人。要知道，女人越自律，她的姿态就越出众。

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真正有智慧的女人，她们不会是“花瓶” ，更是生活中的强者。
有些女人，遇到事儿了，就惊慌失措，总是找人帮忙，寻人依靠。而有些女人，则是亲力亲为，巾帼不让须眉，让自己活成了一个“世界” 。
前者，只能算是不懂世事的小姑娘，而后者，则是真正的“贤妻良母” 。这种“贤良” ，不仅体现在她做事的果断上，而体现在她为人的风度上。
一个女人的风采，就是她由内到外的“容貌” 。一个女人，只有遇事不惊，心中有一杆“尺” ，才能活出自我，不被生活亦或是他人所掣肘。
中国有句老话：“上得厅堂，下得厨房。 ”这样的女人，不仅是家庭的坚强后盾，更是家庭生活上的持家能手。如此，她不出彩，又有谁能出彩呢？
【养生大家|怎样才能越活越年轻，有韵味？这五点，胜过保养品，女人到了中年】女人到了中年，就该越活越自信，遇事不惊，处事坦然，安之若素，心有“标尺” 。这样，她才能越活越有韵味，成为“口齿留香”的醇美之酒。