可馨育儿|父亲奋力救女失败,妈妈失去了两位亲人,女生患抑郁症欲跳楼

文/可馨育儿说
案例:女孩因为心理疾病想跳楼 , 而伟大的父亲只想救她 , 却双双坠楼 , 两个亲人的离去 , 对母亲而言是一种沉痛的打击 , 是一种无法言说的疼痛 , 更是一种内心情感的缺失 。 确实 , 现在生活和社会让年轻人有了很大压力 , 产生了一些心理健康疾病 , 一些无法承受的人则选择结束生命来逃避这样的疼痛 , 可是他们的自私也给父母留下了遗憾和疼痛 。
可馨育儿|父亲奋力救女失败,妈妈失去了两位亲人,女生患抑郁症欲跳楼
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生活中 , 我们常常遇到看到这样那样心理出问题的人 , 但是似乎抑郁焦虑成了现代年轻人最常见的一个疾病 。 生活的压力 , 社会的言语 , 家庭的负担 , 无法排解无法言说 , 在所有问题和困难面前 , 他们似乎变成了一个“失语者” 。 可生活和社会依旧是积极向上的 , 不管遇到什么问题 , 我们都要有一颗向上的心 , 一颗热爱生活的心 , 这样才不会留下遗憾 , 才不留给亲人悲痛 , 才能让自己从抑郁中逃出来 。
1、做一个诉说者 , 找一个倾听者
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无论遇到什么困难什么难题 , 一定不要把它闷在心中 , 不要把自己的世界关起来 。 我们应该学会去诉说自己的困难 , 去诉说自己生活中的不顺心 , 去诉说我们工作中的不容易 , 去诉说社会中那些让自己压抑的语言 。 当然我们也要找一个最好最棒的倾听者 , 这个倾听者可以是我们最亲的家人 , 最信赖的朋友 , 最棒的伴侣 。 通过诉说 , 减轻我们的言语负担和包袱 , 缓解我们焦虑紧张的心情 , 转移我们的注意力;得到倾听 , 我们能找到思想上的朋友 , 心理上的安慰 , 生活中的陪伴;我们会发现我们不是一个人 , 我们身边有很多人 。
2、正确看待问题 , 不要把自己框起来
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很多人在得知自己有心理问题、心理疾病时 , 会去逃避、掩盖 , 甚至想办法去把关起来 , 以为自己不正常 , 别人一定会觉得自己怎么样 。 可是现在心理上的问题已经很正常了 , 因此 , 我们要正确去对待这些问题 , 不要把自己的生活和交往断了 , 更不要轻易把自己关进笼子里 , 重要的是不要认为自己不正常;把我们的态度摆正 , 把我们的思想放正 , 我们一定能快速远离心理问题 。
3、积极接受治疗 , 相信医生的力量
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把我们的态度和思想摆正后 , 我们一定要去积极接受治疗 , 积极配合医生 。 心理上的问题是可以治愈的 , 只要我们有信心 , 相信自己 , 不断鼓励自己 , 不断告诉自己生活一定是美好的 , 我想我们会很快从这个陷阱中爬出来 , 很快地回到心理健康的圈子中 。
4、不要给亲人留下遗憾和伤痛
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年轻的孩子简单的想法 , 自私地结束生命 , 而没有想过的是:父母怎么办?我们总想着只要自己离开一切就结束了 , 可是父母呢 , 他们怎么办 , 我们是上天给他们最好的作品 , 是上天给他们安排的天使 , 他们已把我们当成生命中最重要的一部分 。 所以 , 我们应该把自己与父母连在一起 , 让父母走近我们的生活 , 了解我们的生活 , 我们要时刻想到父母看到我们离去时的泪水和悲痛 。
压力、问题都可以解决但是一定不要做错事 , 让自己的生活不完整 , 让父母的情感出现缺位 。 想一想如果我们真的离去 , 父母会怎么样?
1、情感和生活的缺失
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