小新爱动漫|别总责怪宝宝，宝妈要迂回应对，耶鲁大学：孩子不爱吃蔬菜是本能文|张女子育儿原创

文|张女子育儿原创，当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）
宝宝挑食不爱吃蔬菜咋办？这几个实用小妙招，新手宝妈一定要掌握
为什么孩子就是不喜欢吃蔬菜，明明自己弄得很美味的啊！相信有不少宝妈，都为此而烦恼的吧！

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父母为了孩子能够发育的更好，都会想尽办法，给孩子吃各种高营养丰富的食物，而日常饮食中，蔬菜中的营养，是非常丰富的，但孩子大多都是不爱吃蔬菜的，咋办呢？其实父母想要让宝宝乖乖吃蔬菜，不能一味地责骂，因为宝宝不喜欢吃蔬菜是有一定原因的，宝妈们不可不知。

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耶鲁大学对此，还专门做过一项研究。让孩子40多名孩子，选择想要触摸的东西，对于孩子来说，对于任何事物，都是充满好奇的，然而植物周围也有着很多东西，却只有很少的孩子选择触摸植物周围的东西，而没有孩子选择触摸植物的。

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其实这项研究，就间接说明了，人们人类对于植物有着本能的抗拒，避免被植物伤害，或者中毒。这样的本能反应，其实对人类是有益的，在人类进化的过程中，避免了人类因为植物中毒或者受伤。同理，孩子在小的时候，更容易避免接触到有毒或者有害植物，从而保证自身安全。

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但是人的这种本能反应，也不全都是好处，直接的影响，就是孩子不喜欢吃蔬菜，面对不喜欢吃蔬菜的宝宝，父母可能都会头疼不已，但是父母却不能自暴自弃，就此放弃，而是应该迂回一些，讲究方式方法，接下来，为大家分享几个实用小妙招，实现宝宝吃蔬菜的目的，一起来看看吧！

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不让宝宝直接看见蔬菜
【小新爱动漫|别总责怪宝宝，宝妈要迂回应对，耶鲁大学：孩子不爱吃蔬菜是本能】给孩子做辅食的时候，我们可以将蔬菜隐藏于宝宝的辅食中，避免直接被孩子看到，当孩子看不见蔬菜，就不会那么抗拒了。
因此，宝妈们给宝宝做辅食的时候，就需要多多用心，多收集一些可以隐藏蔬菜的辅食，将蔬菜切除碎末，隐藏于孩子喜欢的食物中，这样孩子吃得会更加开心，也更加营养。
其实将蔬菜做出馅料，包包子和饺子，就是不错的选择。还有将蔬菜打成泥，做成面条也是不错的选择。

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激发孩子的好奇心
日常生活中，孩子对于陌生的东西，虽然会好奇，但也会表现出抗拒的。因此，我们首先需要做的是，将孩子对于蔬菜的陌生感祛除。
我们可以在做饭的时候，让孩子们也参与其中，让孩子帮着做事儿，熟悉蔬菜，这样孩子参与其中后，会有着吃自己做的食物的感觉，孩子对于各种食物，也才会更加熟悉，更加感兴趣。
此外，我们可以给宝宝买一些蔬菜类的玩具，让宝宝玩扮家家酒，也是不错的选择。或者给孩子买一些蔬菜的绘本，不仅可以激发孩子阅读兴趣，还能够让宝宝更加熟悉蔬菜，知道蔬菜的营养，对于身体健康发育的好处，这样就可以慢慢地让孩子从心理上接受蔬菜。