两性心语|该怎么办?教你三招轻松说“不”,不好意思拒绝别人

生活中大家一定都经历过被别人求助 , 当对方的请求在自己力所能及的范围内 , 我相信大家一般都不会拒绝 , 毕竟这是个人情社会 , 今天我帮你 , 明天你就会帮我 , 人际关系很重要 。 但如果别人的请求会让你劳心劳力 , 倒贴本钱 , 会影响你的正常生活 , 那就没必要做老好人 , 一定要学会拒绝 。 不过拒绝对于老好人来说非常难 , 而且直接拒绝容易影响关系 , 下面我教给大家三个说不还不伤和气的方法 , 很有效果 。
两性心语|该怎么办?教你三招轻松说“不”,不好意思拒绝别人
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第一 , 增加求助实现的困难度
【两性心语|该怎么办?教你三招轻松说“不”,不好意思拒绝别人】如果你不想帮助别人 , 那么你就得把别人的帮助增加困难度 , 比如说亲戚想让你周六到县城帮他去接几个人 , 那么你可以说:这周不行 , 这周我们公司要求集体加班 , 最近两个月会比较忙 。 或者同事让你帮忙在外面带一个什么东西 , 但距离比较远 , 你可以说:我怕来不及 , 我答应一个朋友要在一点钟之前把他要的东西送过去 。 总之别人的请求和你这段时间所要做的事情一定是互相冲突的 , 而且拒绝的理由一定是让自己也为难的 , 自己都无法轻易脱身的 , 那么别人才不会认为你是故意拒绝 。 你千万不要说:不行 , 这周末我要去逛街 , 别人会觉得你不够意思 , 逛街什么时候不好逛 , 不想帮就直接说啊 , 找这么烂的一个借口 。 所以增加请求实现的难度这个方法很好 , 别人看你也有正事 , 就不好意思让你撇开自己的事情去帮他 。 大家千万不要用道德绑架自己 。
两性心语|该怎么办?教你三招轻松说“不”,不好意思拒绝别人
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第二 , 拒绝后马上提出延迟满足
如果别人提出的要求对你来说比较为难 , 你不想答应 , 所以拒绝了 , 但是又害怕伤了和气 , 不想让对方失落 , 那么就可以马上提出后备方案 。 比如一个朋友找你借车 , 但自己的车借出去没出事还好 , 若是出了事自己也有连带责任 , 所以车基本上都不愿意外借 , 所以你拒绝了他 , 但是立马你要补上你的预备方案 。 比如:我这些天确实比较忙 , 每天都要跑周边城市 , 没车不行 , 等我忙完这阵 , 我再把车借你 。 后面半句是为了缓解对方的失落心理 。 一般别人找你借车 , 基本上都是有急用 , 过了这一阵人家也就不需要用车了 , 所以这种拒绝后马上提出延迟满足的方法是比较有效又不伤情面的 。
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第三:不要急着回答 , 先和对方话话家常
如果别人找你帮忙 , 这个忙你不想帮 , 不要在第一时间就拒绝 , 会伤对方的自尊 , 这个时候你可以询问他请求帮助的原因 , 然后再就着这个话题闲聊 , 其实闲聊也是帮助你有时间思考拒绝的方法 , 等你想到方法后 , 你就切入正题 , 说说自己的想法 , 最起码别人不会觉得你无情 , 比如还是借车这事 , 你可以说:不是我不想借 , 实在是我在借车上吃过大亏 , 上次我把车借给我小舅子 , 结果他把一个骑电瓶车的给撞了 , 结果我也有连带责任 , 那人的医药费都是我出的 , 所以现在谁跟我提借车 , 我心里就一直不安 , 这就是在委婉拒绝了 , 一般人听到这就不会再为难你 。 如果对方听完还在要求你借车给他 , 他都好意思舔着脸去逼迫你 , 你也要好意思直接说不了 , 真正在意你的人 , 不会让你为难 。
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还有在你们闲聊当中 , 有眼色的人早就知道了你不想帮忙 , 毕竟你没有直接表明态度 , 还在这东扯西拉了这么久 , 一定是拒绝 。 当然在生活中我想拒绝最多的应该就是利用第三者 , 比如同事喊你周末聚餐 , 你不想去 , 就可以说:周末我老婆要求我在家带孩子 , 哪都去不了 , 真羡慕你们啊 。