男神|中年人的夫妻生活，一周可以坚持几回？3个建议希望你听一听( 二 ) 老男人

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关于X生活，我们一再强调和谐、适当两个词，所以大家一定要考虑到，尤其是老男人们一定要悠着点。

三、提醒：老男人们的X生活一定要悠着点
《健康与社会行为》期刊曾发表过一项关于“老年男性和女性X行为和心血管风险”方面的全国性研究，这是首次关于夫妻生活如何影响心脏健康的大规模研究，研究对象为年龄在60~85岁之间的人群，研究人数为2204人。前后5年，研究人员收集了多项数据。
研究发现，每周一次或更多的老年男性，在5年后发生心血管疾病的可能性与不活跃的老年男性相比，要高出2倍，尤其是越容易激动的男性，心血管疾病几率越高，但是女性没有这种情况。
?所以，研究人员一致认为：适度对老年男性确实是有一定的促进健康的效果，但是过于频繁或过于激动可能提升心血管疾病的发病风险。
而究其原因，主要是老年男性和年轻的男性相比，生理和心理上都会更疲惫，有点力不从心，从而给心血管系统造成压力，再加上慢性疾病和药物也可能对其心血管健康造成负面的影响引起的。
不过该结论仅限于60岁以上男性，对于女性来说，结论则相反，如果生活非常愉悦或令人满意，她们患高血压的风险会较低。
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所以，老男人们的性生活一定要悠着点。当然，年轻人，也不要任“性”妄为，不然身体也是受不了的，容易引来多种健康问题。

参考资料：
[1
《中年夫妻生活， 5个注意事项要牢记，以免损害健康》.滨州复康. 2018-10-10
[2
《吴彦祖自爆缺乏生活：无性，才是中年人最大的“癌”?》. 腾讯医典.2020-04-23
[3
《老男人们的生活，一定要悠着点!美国科学家揭示：频繁影响老年男性健康》.国际科学.2020-07-23
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