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夏日炎炎 ， 又到了游泳“爆棚”的季节 ， 放暑假学游泳的小朋友、锻炼消暑的成年人 ， 让各大游泳馆爆满 ， 游泳这项运动有健身减肥 ， 增加肺活量 ， 愉悦心情等诸多好处 。 然而 ， 大家可能也遇到过游泳后的“尴尬事” ， 如皮肤瘙痒红肿 ， 尿道感染 ， 眼睛刺痛等 。 那么 ， 我们应该如何避免呢？
??游泳可能遇到的尴尬事??
1、皮肤刺激、瘙痒、红肿、感染游泳结束后 ， 身体某些部位 ， 如脸部、手臂、腿等出现不同程度的不适 ， 甚至是瘙痒 ， 红肿的症状 。 这些症状类似过敏反应 ， 大多会自行消退 。 值得注意的是 ， 除此之外还可能出现皮肤感染问题 ， 尤其是游泳前已经有破损的皮肤 。

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（图片来源于网络） 2、眼睛刺痛在游泳的过程中 ， 如未佩戴泳镜 ， 或佩戴方式不正确 ， 及泳镜脱落 ， 破损的情况 ， 眼睛直接与池水接触 ， 可能会出现眼睛刺痛的症状 。3、尿路感染尿路感染的典型症状是“膀胱刺激征” ， 即尿频、尿急、尿痛 。 ??泳池中可能含有的致病菌和刺激性物质为什么会出现上述这些症状呢？接下来得聊聊游泳池水中可能含有的物质 。据研究表明 ， 游泳池水各种病原菌检出率不低 ， 以嗜水气单胞菌、金黄色葡萄球菌为主 ， 其中不乏致病力强的菌株 。 1、嗜水气单胞菌嗜水气单胞菌广泛存在于淡水及含有机物的水中 ， 可引起人的急性腹泻或创伤感染 。 2、金黄色葡萄球菌主要引起化脓性炎症 ， 也可导致以腹泻为主要临床症状的肠炎 。 3、铜绿假单胞菌这是一种条件致病菌 ， 也就是说一般情况下对大多数免疫力正常的人并不造成威胁 ， 但是对于免疫力低下的人群 ， 如幼儿、老人、病人等及皮肤破损的人群 ， 可能造成感染 。 4、大肠埃希菌可以导致人体腹泻症状 。 5、贾第鞭毛虫、隐孢子虫这些均为寄生虫 ， 主要症状有恶心、厌食、腹部不适等 。 6、余氯主要造成皮肤及粘膜刺激不适感 。??如何避免这些尴尬事呢??1、选择卫生条件合格的游泳馆(1) 看检测报告看游泳馆公布的水质检测结果 ， 包括余氯、PH值、尿素、细菌总数等 。

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（图片来源于网络）(2) 看池水颜色正常游泳池内的池水应清澈透底 ， 呈浅蓝色 ， 如果水池水体不够透亮 ， 颜色有些发白或发绿 ， 则水质很可能不过关 。 (3) 闻味道游泳池一般会定期投放消毒剂 ， 如果闻上去氯气浓烈 ， 则该泳池很可能余氯超标 。2、选择合适的游泳装备 合适的游泳装备对身体有一定的保护作用 ， 尤其是泳镜 。 在水下 ， 泳镜可以保护眼睛 ， 能有效避免池水直接接触并刺激眼睛 。 因此 ， 建议大家游泳前佩戴好泳镜 ， 并调节合适的松紧度 。

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（图片来源于网络） 3、游完泳及时冲澡 ， 远离细菌 游泳结束后 ， 应及时冲澡 ， 尽可能清洁全身 ， 包括隐私部位等 。 冲澡结束后将皮肤擦干 ， 并换上洁净干燥的衣物 ， 涂抹适量的护肤产品 。 若破损皮肤与池水直接接触 ， 导致皮肤出现感染发痒时 ， 建议在局部皮肤周围清洁后适当使用酒精或碘酒消毒 ， 以避免感染进一步加重 。4、严重时应及时就医 如果出现更为严重的症状 ， 并且不能有效好转 ， 应及时就医 。希望大家在享受夏天游泳的清爽自在时 ， 也要注意避免这些“尴尬事”！【胃肠外科马晋平|皮肤红肿、眼睛刺痛、小便不适，暑期游泳的你遇到这些尴尬事了吗？】