你的欢乐就是看我|如何在喧闹的城市找到属于自己的宁静今天我想说的如何找到属于自己的宁静

今天我想说的如何找到属于自己的宁静，在这个喧闹的城市，每个人似乎都很忙，为了自己，为了家人。

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每个人都有好多压力，却找不到释放压力的，每天想着下班回家躺着好好休息，有时可以有时不行，于是，越来越累，越想静静越静不下来。
我们到底是怎么了？
可能因为压力得不到释放才会越来越累，于是，我们想找到一个可以让我们心灵宁静的方法。
宁静的内心听上去就是自己静一静，可我们往往只是身体静下来了，心却静不下来，心里一直躁动不安。
【你的欢乐就是看我|如何在喧闹的城市找到属于自己的宁静】现在我们面对着更巨大的压力，除了生存之外，结婚，买房，买车，育儿，处处都是压力。
当然，我们可以说，这样的苦难和压力总会过去的，只要我们坚持坚持，问题是坚持以后真的可以减轻压力吗？
其实有的压力是源于攀比，比如说，那个亲戚换车了，那个又换房子了，那个又赚了很多钱，进而我们会变得更浮躁更有压力，然后会脱口而出，有压力才有动力。
事实上，有压力只会更有压力，动力和成长没有关系，不要让动力背锅，很多人认为自我成长就应该与苦难作伴，最贴切的话就是吃的苦中苦方为人上人，问题是不是每个人都可以成为人上人的，那吃苦可以让我们内心获得宁静吗？
认为只有经历苦难的人才配理解成功，这样的逻辑本来就是错误的，苦难可能会继续吸引苦难，好的经历可以吸引更好。
要找到心灵的宁静的宁静
尝试改变固有的一些视角，重新看待压力
如果坚持做一件事，尝试找一个不那么苦的理由让自己继续做这件事
尝试在有人的情况下，释放自己的压力，比如，逼迫自己和别人说话，或者对别人说出自己的压力
祝大家以后的工作和生活中没有压力，希望大家多多支持。