国是直通车|怎么确保出行安全？，后疫情时代的超长假期 “今年秋冬全国疫情发生反弹是大概率事

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“今年秋冬全国疫情发生反弹是大概率事件。 ”这是此前专家给出的预测。
【国是直通车|怎么确保出行安全？，后疫情时代的超长假期】今年国庆中秋双节叠加， 8天的长假让“宅”了大半年的上班族有了出行计划。但有多位专家提醒，中国内地本土疫情虽然暂时得到控制，但仍然不是百分之百安全，疫情还存在较大反弹风险。
在新冠肺炎疫情防控常态化的背景下，我们要如何安全出行？
做好防护，疫情风险非常小
据国家卫健委30日通报， 29日0—24时， 31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例19例，均为境外输入病例。
全球疫情仍持续蔓延，世界卫生组织29日公布的最新数据显示，截至欧洲中部时间29日17时08分（北京时间23时08分），全球新冠确诊病例较前一日增加222748例，累计确诊33249563例。
中国疾病预防控制中心流行病学首席专家吴尊友29日在国务院联防联控新闻发布会上表示：“在没有新的、特别有效的预防措施应用的情况下，未来一段时间，要期望疫情得到很好的控制，估计可能性不大。 ”
全球疫情高压下，中国境外输入病例压力仍然较大。
国家卫生健康委员会新闻发言人、宣传司副司长米锋29日称，虽然当前中国疫情得到有效控制，已连续44天无新增本土确诊和疑似病例报告，但新增境外输入确诊病例和无症状感染者持续报告，国内零星散发病例和局部暴发疫情的风险始终存在。
对于国庆出行，中国疾病预防控制中心提示，当前仍处于新型冠状病毒肺炎疫情全球大流行时期，尽量避免非必要的跨境旅游，可正常安排国内旅行，旅行期间要服从旅行目的地新冠防控工作的有关要求。
这个国庆节，我们还能愉快的玩耍吗？吴尊友认为，只要做好个人防护，应该说疫情的风险是非常小的，可以尽情享受这个假期。
吴尊友建议，出行前要做自我或者随行人员的自我状况的评估，如果有感冒的症状，可能就不适合做旅行的安排，或者缩短旅行的行程，尽量是近距离的，不做跨省的安排。他强调，在游玩旅行中，要注意保持距离，如果近距离人多，一定要戴口罩，包括在一些通风不好的地方，比如上厕所时，这些地方都要注意戴好口罩。
那么，国庆期间在外旅游会不会碰到无症状感染者？
吴尊友表示，全国已经至少6周没有报告新冠肺炎本地传播的确诊病例，也就是说，普通百姓可以接触到的外环境中，基本没有新冠肺炎病毒，碰到无症状感染者的机会也极低极低，基本可以忽略不计，请大家放心。
这九点很重要
我们怎样做好个人防护？北京市疾病预防控制中心副主任刘晓峰30日提醒有以下要点：
一是不要前往疫情仍严重的境外国家或地区。如果必须出境，务必提前查询世界卫生组织网站、海关总署网站或目的地国家的官方网站，了解目的地疫情风险状况和应急响应级别以及防控要求，以便做好各项准备。
二是进行自我健康评估。若有身体不适，尤其是发热或呼吸道症状时，建议不要外出旅行。患有严重慢性病的市民朋友，建议听取医生的健康评估意见后再作出行决定。慎重选择带婴幼儿和高龄老人出行。
三是以家庭游为主。以京郊、中短途旅游和室外活动为宜，在人员较少的空旷地带、郊野公园等处游玩。出行前要注意身心休息调整，备足体力精力，不在仓促和疲惫中启动“想走就走”的旅行。
四是准备必要的口罩、手消毒剂等防护用品。备好合适衣物，备好预防感冒、腹泻、晕车、蚊虫叮咬的药品，心脏病、哮喘等患者要随身携带常用急救药品。
五是不建议较多人群聚餐聚会。进入公共场所要遵守防控规定和验码、测温、登记等要求。尽量控制参加聚会人数和持续时间，避免在密闭空间中聚会聊天聚餐；注意开窗通风，通风应在半小时以上或一直保持；根据人数合理安排场地，座位保持安全距离，活动组织者要控制好持续时间。用餐时使用公勺公筷，采用分餐制。不能确定周围人员或环境风险时，应佩戴口罩。