牛肉|明日寒露，多给家人吃这肉，强身健体不怕冷，再贵也要吃，特值萝卜

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明日寒露，多给家人吃这肉，强身健体不怕冷，再贵也要吃，特值
小伙伴们，明日就是寒露了，寒露时节天气寒冷，人们很容易就会感冒了，这时候我们要多吃一些滋补的食材，可以强身健体，这时候牛肉就是一个不错的选择，明日寒露，多给家人吃这肉，强身健体不怕冷，再贵也要吃，特值，不懂吃可惜了！
牛肉蛋白质含量高，脂肪含量低，还有丰富的维生素以及锌、镁、铁等微量元素可以增强机体免疫力，提高机体抗病能力，有补脾胃，益气血，强筋骨之效，是寒冬补益佳品，明日寒露，要多给家人吃牛肉。
牛肉的制作方法有很多种，最有营养的就是和萝卜放在一起炖煮了，都说“十月萝卜赛人参” ，在这寒露时节牛肉和萝卜真的是绝配啊，是寒冷时节进补的最佳选择，现在就让我们来看看正确的制作方法吧！
第一步，把萝卜切成块，冷水入锅进行焯水，把牛肉里面的血水都煮出来，这样牛肉吃起来才不会腥，焯好后再用温水清洗干。
第二步，把清洗好的牛肉再次放入锅中加入适量的清水，姜片，葱结，料酒，一勺醋，大火煮开后转小火慢炖，炖一个小时左右即可。
第三步，等牛肉快要熟烂的时候往里放入萝卜块，玉米段，适量的食盐，大火煮开后转小火，煮至萝卜变透明，玉米熟透，就可以出锅了。
这样美味的牛肉萝卜煲就制作完成了，吃起来特别的鲜美，牛肉软烂，萝卜鲜甜，有喜欢的小伙伴就试试吧，多给家人吃这肉，强身健体不怕冷！
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