维生素含量高的食物

现在柠檬成为了烹饪中的一个新宠 。 人们喜欢往菜肴中加入几滴柠檬汁提味 ， 对于荤菜尤其是 。 身为肉类中营养价值排名较高 ， 而且味道鲜美也很出名的食物 ， 很多人自然也往虾里面加柠檬汁 。

----大虾能补血养身开胃益气 ， 这几类食物别和它搭着吃 ， 可致腹痛腹泻//----

但是虾不能和维生素含量高的食物一起吃 。 显然柠檬是维生素含量高的代表 。 虾里面的一种物质和维生素C会发生反应 ， 转化成一种物质

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