经济发展水平的提高 ， 生活水平也提高了 ， 生活的富足让我们的饮食也丰富多样 ， 甚至很多家庭每天都大鱼大肉 ， 偶尔吃腻了才吃点青菜 ， 再加上快餐饮食的侵袭 ， 各种健康问题也随之而来 ， 例如常见的血脂异常 。

----想要降血脂 ， 这5件生活小事别做！血脂自然降下来//----

血脂不能溶于血液

体内的血脂无法溶于血液 ， 要和蛋白质结合 ， 形成各种颗粒大小、密度不同的脂蛋白才可以溶于血液 ， 而脂蛋白又分为高密度脂蛋白和低密度脂蛋白 。 高密度脂蛋白胆固醇 ， 就是我们说的“好胆固醇” ， 可以将细胞内的游离胆固醇运出 ， 减少动脉粥样硬化的形成；低密度脂蛋白胆固醇 ， 叫做“坏胆固醇” ， 指标升高则会导致动脉粥样硬化形成 。

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