----它是“吸糖能手” ， 每天坚持多吃一口 ， 血糖悄悄降下去！//----

燕麦 。 燕麦富含丰富的镁元素以及维生素B1 ， 以及各种纤维 ， 可以降低自身的血糖 ， 糖尿病的人可以常吃 。

----它是“吸糖能手” ， 每天坚持多吃一口 ， 血糖悄悄降下去！//----

玉米 。 玉米营养丰富 ， 具有降低血糖的作用 ， 糖尿病患者在生活中多吃它 ， 可以让自身的血糖越来越平稳 。

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