生活中几乎每人都会出现程度不一的胃肠道不适 ， 表现为胃口差、恶心呕吐、大便不通等 。 其中 ， 便秘问题几乎人人都遇到过 ， 穴位贴敷疗法能有助缓解症状 。 此处介绍一种缓解便秘的方法：行气通便脐敷方 。

穴位贴敷疗法是根据中医理论 ， 将各种中草药制成各类不同的剂型 ， 贴敷于体表一定部位或穴位 ， 以取得局部和全身效应的一种治疗方法 。 若缓解便秘 ， 可选择生大黄、生姜两种材料 。 操作时 ， 将生大黄捣碎研磨用纱袋分装 ， 生姜捣烂取汁 。 将生大黄粉末与姜汁调成糊状（0.6~1 克） ， 外敷神阙穴（肚脐） ， 轻按压后用胶布作十字形固定 ， 每24小时更换一次 。

----体虚便秘 ， 试试大黄敷神阙穴//----

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