密招2:从源头阻断肥胖

HICIBI[油盾][糖盾]将吃进去的食物热量靶向定位 ， 针对阻断热量源 ， 比如：油类、脂类、糖分、碳水化合物、淀粉、甜食 。 通过油盾、脂盾对热量源的切断 ， 阻止了热量的摄入 ， 首先做到在不影响其他微量元素和氨基酸正常获取同时阻断当天食物热量堆积 。

密招3：最大限度“燃烧”你的脂肪

男人喜欢做强度足够的运动 ， 例如在跑步机上跑得气喘吁吁、满身大汗 ， 男人十分享受这种运动带来的畅快感 ， 相信这样可以强健肌肉 ， 燃烧脂肪 。 做强度足够的运动 ， 可以让心跳加速 ， 促进血液循环 ， 还可以消耗大量的脂肪 。

密招4：不要让心情左右你的食慾

男人吃东西 ， 是随著大脑和自己的味觉 ， 所以男人是肚子饿了才会想吃东西 。 他们把食物当成维持生命的燃料 ， 有需要再补充能量 ， 比较不会吃进过多的热量 。

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