----蜂蜜水是睡前喝还是晨起喝? 问了87岁的奶奶, 心里有数了//----

其次我们说说晨起喝蜂蜜 ， 奶奶告诉我 ， 晨起很蜂蜜就比较好 ， 同样是促进肠胃蠕动 ， 早上起来喝一杯蜂蜜水有助于排便 ， 但是最好吃吃点什么早餐 ， 或者喝完之后尽快吃点东西下去 ， 因为空腹喝蜂蜜水增加了肠胃蠕动 ， 但是胃里又没有东西 ， 有些人可能会出现不舒服的症状 。 不知道各位听说过“早上要吃好”这句话没有 ， 因为早上的身体对于各方面的营养需求都很大 ， 所以早上添一杯蜂蜜可以增加人体所需的糖分 。

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