----为什么戒烟后 ， 反而长胖了？//----

吸烟的时候食欲不佳、代谢率还高 ， 自然是瘦的；可当戒烟之后 ， 味蕾的功能逐渐恢复 ， 也不会再有尼古丁等物质来抑制食欲 ， 甚至代谢率也会有所下降 。 这几大因素加在一起 ， 如果没有控制住嘴的话 ， 的确很容易“变胖” 。

戒烟嘴闲 ， 总想找点东西吃

很多人戒烟的人 ， 都会以“糖”、“零食”来充当烟瘾发作时候的代替品 ， 而这些零嘴的热量往往很高 ， 每天多摄入了这么多的糖分、营养 ， 自然容易变胖 。

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