----饮用水若出现这3种情况 ， 就要留心 ， 不要随便喝//----

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网上传有常喝硬水得结石的说法 ， 大多就是因为害怕水中的钙镁离子浓度过高 ， 会在体内累积形成结石 。

但是 ， 钙、镁作为人体必需的元素 ， 适当摄入不会对人体造成危害 。

据我国《生活饮用水卫生标准》规定 ， 自来水的硬度不得超过450毫克/升（以碳酸钙计） 。

只要我们喝的是符合标准的水 ， 也不用担心这个问题 。

另外 ， 我们的自来水都是烧开饮用 。 在这个过程中 ， 部分钙镁离子会沉淀为水垢 ， 相当于起到‘软化’的作用 。 这样一来 ， 我们喝下去的水 ， 实际硬度还会更低 。

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