立春已至 ， 气温日渐回暖 ， 天气干燥 ， 极易出现口干唇燥等口角炎症状 ， 这是上火的症状 ， 怎么办呢？别着急 ， 小编有办法 ， “它”是天然解毒王 ， 隔三差五吃一次 ， 清热解毒 ， 初春不上火！营养师大乔推荐 ， 豆芽中维生素B2含量较高 ， 春季适当吃黄豆芽有助于预防口角发炎 。 豆芽味道鲜美 ， 是滋阴润燥、清热解毒的好选择 ， 无论是黄豆芽还是绿豆芽 ， 跟原豆相比 ， 它们的维生素含量增加 ， 矿物质利用率提高 ， 并且蛋白质和多糖更易吸收 ， 初春吃豆芽 ， 能帮助五脏从冬转向春 ， 有利于肝气疏通、健脾和胃 。 春天就要到了 ， 这里有一道蘑菇雪菜炒豆芽的做法推荐给你 ， 这个春天别再为上火苦恼啦！蘑菇雪菜炒黄豆芽

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