苦荞茯苓蒸馒头：苦荞茯苓具有清热解毒、活血化瘀的作用 ， 含有丰富的维生素 ， 把苦荞和茯苓磨成粉 ， 一起加入面粉中蒸馒头吃 ， 可以很好的清除体内垃圾 ， 降低尿酸 ， 预防身体痛风疾病的存在 。

----尿酸过高不用慌 ， 学会吃这几样食物 ， 能将尿酸轻松排出去//----

葛根 葛根又命葛条 ， 属是豆科多年生草质藤本野葛或甘葛藤的干燥根 。 葛条凭借着祛风胜湿、通经活络、解肌退热、活血通经的功效 ， 向来都是治疗慢性关节炎、痛风的良药

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