他的年三十定格：一个人的车厢( 四 ) 他的年三十定格：一个人的车厢急诊医生

因此，黄小民提醒大家，出门旅游最好戴上口罩，注意保暖，尤其是血管丰富的头部，对温度的感知极其敏感，遇冷后血管收缩，血压升高，可能引发很多问题。

其二是久坐。有的人觉得旅途中老站起来走动很麻烦，但要是老坐着的话可能隐藏着丧命的风险。 “有一年春节值班，突然接到120急救医生的电话，说是正送一位肺栓塞患者朝医院来，让做好溶栓准备以争取抢救时间，最终患者成功获救。但事后了解情况才知，他才40多岁，带着家人从四川来杭州旅游，火车上十几个小时，除了中间上了趟厕所，几乎都没站起来过。 ”黄小民说。

殊不知，旅途中要是长时间坐着不动，腿部容易形成静脉血栓，然后随着血液循环跑到肺里导致急性肺栓塞，真的分分钟会要人命。所以，旅途中坐着超过1小时就最好站起来活动下，或是拍拍自己的腿，同时多喝水，以防血栓形成。