很多女性在怀孕期间都会出现不同程度的腰背部疼痛 ， 这无疑让准妈妈们的孕期生活变得更加辛苦 。 孕期腰背痛的原因是什么?这种情况怎么缓解呢?

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一、孕期为什么会腰酸背痛?

1、激素作用：

孕早期的腰疼背疼 ， 多是因为雌激素、孕激素的作用 ， 一般疼痛比较轻微 。 在胎盘分泌的激素作用下 ， 骨盆中以往稳固的关节开始松弛、慢慢张开 ， 脊柱、骨关节的韧带也开始松弛 ， 为分娩做准备 。 这时 ， 部分孕妈妈就会觉得腰背疼痛 。

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