妈咪在剖腹产以后 ， 要及时的使用束腰带 ， 等到拆线以后 ， 还可以穿紧身衣 ， 但是可不要太紧哦 。 日常换药的时候也要及时 ， 避免伤口感染 ， 影响妈咪的身体 。 除此之外 ， 还需要注意休息 ， 避免剧烈运动和阳光照射 ， 身体伸展也不要过度 ， 动作幅度尽量小一点 ， 避免刺激伤口 。

2.饮食调理

剖腹产的半年以内 ， 都是关注疤痕的重要时期 ， 在这段时间里要格外注意饮食 。 宝妈可以多吃一些含维生素c和维生素e的食物 ， 这类食物 ， 能够有效的促进血液循环 ， 并且改善表皮的代谢功能 ， 对淡化疤痕有着很大的作用 。 除了补充有营养的食物以外 ， 宝妈也不要食用过度辛辣的食物 ， 即使是一口也不可以哦 。

----剖腹产疤痕难看 ， 只要坚持 ， 4招就能淡化//----

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