日常生活中 ， 适当的吃点红心萝卜 ， 能够帮助我们起到化痰止咳的作用 。 这是因为红心萝卜 ， 要比我们常见的白萝卜、胡萝卜含有更多的营养元素；而且在红心萝卜当中还含有较高的维生素、铁元素、蛋白质等物质 ， 这些物质对我们的身体十分有益 。

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